Hvordan lage en Aromatisk Foot Bath for Hodepine

Et utmerket middel for hodepine er en kald fotbad med essensielle oljer. Soaking føttene i kaldt vann trekker blod fra hodet, noe som bringer nesten umiddelbar lettelse for hodepine. Dette fotbadet hjelper å ikke bare lindre hodepine, men gjenoppliver og revitaliserer trett, verkende feet.Try soaking føttene i en aroma infused, kjøling fotbad neste gang du har en dundrende hodepine, det bare kan hjelpe. Du trenger:
2 ss. av Castilla lotion
4 dråper lavendel essensielle olje
to dråper peppermynte eterisk olje
En liten kum eller badekar (stort nok til å passe begge føttene)
Kaldt vann
Towel

Vis flere instruksjoner
Process
en

Fyll et kar eller vask halvfull med kaldt vann.
2

Legg essensielle oljer av peppermynte og lavendel til Castilla lotion såpe.
3

Legg den essensielle oljen og Castilla blandingen til vannet og rør godt med hendene.
4

Sug begge føttene i den aromatiske vann til mellom 15 og 20 minutter. Sitt komfortabelt mens du gjør fotbad. Konsentrer deg om å puste langsomt og dypt. Slapp av.
5

Etter fotbad, ta føttene og tørk forsiktig med et mykt håndkle.
6

Massasje føttene med litt lavendel infused lotion eller krem. Gjenta prosessen så ofte du vil til din hodepine er borte.