Hvordan redusere Feet Hevelse med Oral Vitaminer

Hevelse i føttene kan oppstå av mange grunner. Dette kan skje når en person har diabetes, er gravid, har et dårlig kosthold eller er på narkotika. Vannet begynner å bygge seg opp rundt føttene forårsaker hevelse. Det er viktig at enhver person som lider av dette symptomet få behandling for den underliggende årsaken fra en lege. I mellomtiden er det noen vitaminer som kan tas oralt for å hjelpe med symptom. Du trenger:
Vitamin E
B vitaminer
L-karnitin
Ginkgo
Vis flere instruksjoner
en

800 hormonspiral av vitamin E hver dag. Dette forbedrer blodsirkulasjonen til føttene og bidrar til å redusere hevelse. Du må ha godkjenning fra legen din hvis du har andre medisinske tilstander, som vitamin E kan tynne blodet.
2

Ta en B-kompleks vitamin. Du kan kjøpe en flaske med B-50 eller B-100. Tar en dose av B-50 om morgenen og en om kvelden. Ta en halv dose av B-100 i den om morgenen og en halv om natten. Du vil ønske å ta det med mat. Dette vil ikke bare bidra til å redusere hevelse, men det vil også bli kvitt noen kløe eller svie du føler deg som et resultat av hevelse.
3

Bruk 500 mg av L-karnitin per dag. L-karnitin bidrar til å beskytte leveren og nyrene ved å hjelpe dem å bli kvitt giftstoffer. Det fungerer også som en antioxident. Jo flere giftstoffer kroppen kjemper seg, jo mindre hevelse vil du ha i føttene.
4

Ta 100 mg Ginkgo per dag. Ginkgo bedrer en persons sirkulasjon og reduserer også hvor mye vann han beholder i kroppen hans, noe som gjør det perfekt å ta hvis du lider av hovne føtter.