Hvordan å stoppe en bakrus oppstår

Du har kommet hjem fra en kveld med mye drikking og bare tenke på neste morgen starter de første tegn på en hodepine - og en bakrus. Nøkkelen til en god bakrus rettsmiddel faktisk starter kvelden før. Selv om du ikke vil finne disse tipsene i noen av de medisinske bøker, er dette et godt hjem rette som har jobbet for denne forfatteren i årevis. Du trenger
HamburgerAdvil
Vis flere instruksjoner
en

sitte ned og prøve å regne ut hvor mange drinker du har hatt den kvelden. En drink er definert som et skudd (solo eller innenfor en blandet drink) eller et glass øl eller vin.
2

Drikk et glass vann for hver drink du hadde. Dette kan ta en stund, og du trenger ikke nødvendigvis ønsker å svelge det hele ned. Bare nippe det konsekvent. Hvis du ikke kan drikke det hele, får så nært som du kan.
3

mens du drikker vann, spise en hamburger. Den enkle protein og karbohydrater av burger vil hjelpe absorbere alkohol og oppveie litt av surheten i alkohol. Fettet vil også hjelpe avgjøre det ned.
4

Ta en lang, varm dusj eller et bad. Dette vil bidra til å holde musklene avslappet og også bli kvitt noen alkoholrelaterte lukt.
5

Ta to Advil rett før du går til sengs. Dette vil redusere sjansene for å utvikle en hodepine og sårhet neste dag.
6

Sleep i minst åtte timer.