Hvordan kjøpe en neseskylling Pot

Nasal rensing er en tradisjonell alternativ helse praksis som holder nesegangene rent og fritt for bakterier og skadelige miljøgifter. Daglig bruk av en neseskylling potten er en ayurvedisk verktøy for å forebygge sykdom som forkjølelse og andre sinus-relaterte problemer. The Himalayan Institute introduserte den splitter Neti Pot i 1972. Dette begrepet er nå synonymt med nasal rensing potten, selv om det ikke er den eneste helt tilgjengelig. Forstå neseskylling

Nasal vanning er en eldgammel praksis som brukes for å hindre bihuleproblemer og hjelpe deg å puste lettere. Den brukes i ayurvedisk medisin, samt av yoga utøvere for den enkle virkning av bedre pusting. Det kan gjøres på en daglig basis sammen med andre, vanlige hygieniske rutiner.
Velge en Pot

Mest Neti Pots ser ut som små vannkanner. De kommer i en rekke former og har en avsmalnet tut til den ene siden, noen ganger med en liten lyspære i enden. Plukk en pott som passer din nesebor. Du skal bruke Neti Pot regelmessig og vil at det skal være tettsittende, men komfortable.
Hvor du finner en Neti Pot

Neti Pots er tilgjengelig på helse butikker og på nettet. Fordelen med å gå inn i en helse-butikken er at du kan være i stand til å snakke med en kunnskapsrik medarbeider eller helse rådgiver om å velge den beste Neti Pot for deg.
Saline Solution
< p> I tillegg til å hjelpe deg å velge en Neti Pot, kan en helse butikk ansatt eller ayurvedisk lege gi deg råd om riktig saltvannsoppløsning å bruke for neseskylling. Mange Neti Pots selges med ikke-additiv salt og en liten måleskje. Advance utøvere bruker oljer samt salter. Men når først starter praktisering av nasal vanning, er det best å bruke en 0,9 prosent saltoppløsning - den samme som den saltholdige nivåer av menneskekroppen. Med denne kunnskapen, er du klar til å kjøpe din Neti Pot. Ta hjem kjøpet, oppløse saltet i vann som er kroppstemperatur og begynne en daglig neseskylling praksis.