Hvordan bruke kinesiske Iron Balls

Kinesisk jern kuler, regnes som en av de tre skattene i Kina, oppsto i Baoding, Kina. Drilling Baoding baller presser på akupunkturpunkter i hånden og bidrar til å forbedre hånden styrke og smidighet. Baoding baller kan enten være vanlig stål eller dekorert med cloisonné mønstre. Ballene vanligvis kommer i tre størrelser. Mindre baller tendens til å være lettere å arbeide med og for å snurre og fungerer best hvis du aldri har brukt Baoding baller. Du trenger:
en eller flere sett av Baoding baller
Vis flere instruksjoner
en

holde hånden der du ønsker å tvinne de Baoding baller håndflaten opp.
2

Place to baller i håndflaten.
3

Bruk fingrene til å snurre ballene i klokkens retning. Mens Drilling klokken, bruke tommelen for å hindre ballene faller av tommelen og for å lede ballen tilbake mot fingrene.
4

Etter flere minutters Drilling, stanse kulene og reversere prosessen ved starter klokken bevegelse med lillefingeren din. En eller to minutter er et godt utgangspunkt mål. Etter hvert som du blir dyktigere med Baoding baller, vil du være i stand til å øke din tid på å jobbe med dem. Hvis hånden din blir sliten, ta en pause.
5

Reversere snurre etter flere minutters klokken Drilling. Gjøre to eller tre sett med twirls. Hvert sett bør være rundt 2 minutter hver til å starte. Øke tiden som du få ferdigheter og din hånd gevinster styrke. Nøyaktig hvor mye tid du skal snurre ballene vil avhenge av hvordan hånden føles. Ta en pause hvis hånden blir sliten eller stresset.
6

Legg til en ball når Drilling to blir uanstrengt. Legg en fjerde når Drilling tre blir lett.