Hvordan å lette Kvalme

Vi har alle hatt vår rettferdige andel av tiden arbeider med kvalme. Det ekkelt følelse i magen kan la deg lamslått eller klemmer på toalettet for harde livet. Det hele avhenger av hvor ille det blir. Vanligvis er kvalme i forbindelse med andre symptomer, men det er en som er ganske lett å lysne eller selv bli kvitt helt. Du trenger
Kjeks
Ginger ale
Urtete
Vann
Vis flere instruksjoner
en

Drikk litt vann når du først føler deg kvalm . Det vil bidra til å sakte enkelt magen.
2

Bytt til ingefærøl ikke lenge etter. Ginger har vært brukt som et naturlig middel for en rekke forskjellige sykdommer, blant annet kvalme. Hvis du ikke finner ingefærøl, kan noen annen form for ingefær erstattes.
3

drikke urtete kan også bidra til å lette magen. Velg noe lys, som peppermynte, for best effekt.
4

Spis kjeks mens du er kvalm å bosette magen og bygge opp toleranse til andre matvarer. Sørg for at de er foreldet sprakk.
5

Vomit hvis kvalme ikke vil gå bort. Det kan ikke være en hyggelig opplevelse, men det vil få det som plager magen ut i de mest ekstreme forhold.