Alternative løsninger for å Cataracts

En grå stær oppstår når linsen i øyet blir overskyet og begynner å påvirke synet. Aldring er en primær årsak til grå stær, og mer enn halvparten av personer over 80 år enten har grå stær eller har hatt dem fjernet. Katarakter kan forekomme i ett eller begge øyne og kan forekomme i en hvilken som helst aldersgruppe. Annet enn aldring, øye traumer, genetiske faktorer og stråling eksponering er andre årsaker til katarakt. Den vanligste kur for katarakt er kirurgi. I løpet av de siste årene har flere naturlige og alternative metoder blitt utviklet og viser tegn på løftet for pasientene. Glutation

En naturlig forekommende antioksidant, har glutation vist positive resultater i å hjelpe til naturlig helbrede grå stær. Antioksidanter er den naturlige løsningen for oksidativt stress i kroppen vev. Når det er en mangel på glutation, kroppen blir utsatt for alt av grå stær til visse typer kreft. Det er mulig at glutation kan bidra til å forhindre skader på det ytre dekselet på linsen der katarakt form. Det er lett å få i kosten fra kosttilskudd eller i asparges, brokkoli, spinat og grapefrukt.
Vitamin C

naturlig antioksidant kvaliteter Vitamin C bidrar til å hindre opphopning av fremmedlegemer i øyet som kan resultere i katarakt. Som vi alder, kan nivåer av vitamin C avta, og denne reduksjon har vist seg å ha en sammenheng til økte tilfeller av grå stær hos mennesker. Enkelte undersøkelser tyder på at økende inntak av vitamin C kan redusere risikoen for grå stær. Disse studiene har vist at inntak av mer enn 300 mg per dag for en rekke år vil bygge opp en beskyttende effekt. Videre studier er nødvendig før en bestemte tall kan anbefales. De fleste vet hvor du skal få Vitamin C: sitrusfrukter eller juice, brokkoli, paprika, grønne grønnsaker og løk. Det kan også tas som et supplement.

Vitamin E

Grå stær er dannet av protein oksidasjon i linsen i øyet, der lyset er fokusert. Det er noen studier som tyder på en sammenheng mellom alvorlighetsgraden av grå stær og inntak av fettløselige vitamin E. Resultatene har vært blandet, med noen rapportering et økt inntak gir beskyttelse mot katarakt utvikling, mens andre viser ingen slik sammenheng. De beste kildene til vitamin E er nøtter, frø og vegetabilske oljer. Andre viktige kilder er grønne grønnsaker og enkelte frokostblandinger.