Tub Sug Detox

Soaking i et badekar fullt av vann kan være avslappende, men det kan også detox kroppen din. Det ligner på en badstue hvis du gjør det riktig, fordi det vil trekke overflødig vann og toksiner ut av kroppen din. Nøkkelen til en vellykket kar detox er å gjøre det med de riktige prosenter av ingrediensene. Dette detox er ikke trygt for gravide kvinner eller barn. Vann

Fyll badekaret med vann så varmt som du tåler det. Fyll badekaret så høyt som du ønsker, men sørg for at vannet er varmt nok til at du svetter.
Epsom & Dead Sea Salts

Normalt Epsom salter brukes å suge skadede kroppsdeler å lindre smerte og hevelse, men i denne DETOX de blir brukt for å trekke toksiner ut av kroppen gjennom porene. Dødehavet salter er lagt til, fordi de har en annen mineralinnhold enn Epsom salt. Legg en kopp og en halv av hver for hver 5 liter vann i karet, og la dem oppløse.
Bilder Eteriske oljer

Avhengig av hva du prøver å oppnå med denne detox, bør du legge essensielle oljer i vannet, for en aromaterapi fordel. Kamille, vanilje, eukalyptus, mynte, lavendel og tea tree olje kan være avslappende. Bare noen få dråper av oljen er nødvendig for å skape en flott effekt.
Avslutte Detox

Bo i karet før vannet blir kaldt, eller til du kan 't stå varmen lenger. Dette detox er foryngende hvis det gjøres riktig. Etter å komme ut av karet, ved hjelp av en kropp pensel, starter på bena og jobbe opp til halsen, for å fjerne eventuelle salt igjen på kroppen.