Hvordan å lære Qigong i Storbritannia

Qigong er en gammel kinesisk praksis antas å tillate en person å manipulere energi, eller "qi", i hele kroppen. Den brukes for mental og fysisk helbredelse, og praktisert av millioner av mennesker verden rundt. Qigong kan være gunstig, men bare hvis det gjøres riktig. Hvis du er interessert i å lære qigong i Storbritannia, er det noen alternativer tilgjengelig for å lære det ordentlig. Instruksjoner
en

Lær av en mester. Qigong-mestere noen ganger har studioer i større britiske byer, men kan studioene faktisk være martial arts studioer. Mange kinesisk kampsport mestere praksis qigong og lære det som en del av deres ordinære læreplanen. Sanne mestere har typisk studert qigong i mange år og bør være i stand til å gi deg sin herres navn, og deres stormester navn. Hvis du ikke kan finne en mester, kan sertifiserte lærere også være en passende erstatning. Den britiske Taiji Qigong Foundation setter standarder og sertifiserer qigong instruktører i Storbritannia Sjekk med stiftelsen for å se om å finne en sertifisert lærer i ditt område.
2

Kjøp en DVD. Hvis du bor et landlig område av Storbritannia, kan finne en mester eller lærer være vanskeligere. Lære qigong fra en DVD er det nest beste. Qigong-mestere fra mange områder av verden, inkludert Kina, selger instruksjons DVDer på sine nettsider og sende internasjonalt. Du kan lære qigong ved å lytte nøye til instruktøren. Utsalgssteder, som for eksempel HMV og Amazon UK, selge qigong instruksjons DVDer og begge butikkene vil sende til de fleste områder av Storbritannias
3

Les en bok. Lære qigong fra en bok er ikke det beste alternativet, men kan være egnet for qigong studenter som allerede har et solid fundament. De beste qigong instruksjons bøker vil ha detaljerte beskrivelser og bilder. UK bokhandlere, for eksempel Waterstone tallet og Amazon UK, selge instruksjonsvideoer bøker om qigong og vil sende hele Storbritannia