Hvordan behandle Fibromyalgi Med Refleksologi

Nyere studier har vist at fibromyalgi, en medisinsk lidelse preget av kroniske smerter i hele kroppen, kan behandles effektivt gjennom bruk av refleksologi, en alternativ terapi. Refleksologi består av å bruke press til bestemte nerve avslutninger på føtter og hender for å stimulere flyten av energi i hele kroppen. Du trenger
refleksolog
Refleksologi chart
Hansker og sokker
Vis flere instruksjoner
en

Gjør en avtale med en kunnskapsrik og erfaren refleksolog i din området for å få en konsultasjon om Fibromyalgi din, og om denne type behandling er et levedyktig alternativ. Den refleksolog vil diskutere innholdet i din smerte og den nøyaktige plasseringen av ubehag og forklare deg hvordan refleksologi fungerer.
2

Diskuter en bestemt tilnærming med legen din når du velger refleksologi å behandle fibromyalgi. For eksempel kan du bruke refleksologi i forbindelse med en full kroppsmassasje og aromaterapi for å forbedre resultatene. Du kan også målrette noen av de bivirkninger av fibromyalgi, slik som irritabel tarm syndrom, angst eller panikkanfall, søvnforstyrrelser, muskelsmerte og generell tretthet.
3

Vær forberedt på noen av de fysiske reaksjonene kan du oppleve under og etter en refleksologi økten. Noen pasienter kan føle seg kvalm, svimmel eller sløv etter behandling. Det kan være lurt å holde timeplanen klar for et par timer etter at du ser en refleksolog, selv om du i utgangspunktet føler seg euforisk eller energisk.
4

Skaff en refleksologi diagram fra legen din, eller på Internett slik som Dorling Kindersley nettsted (se Resources nedenfor). Dette kan hjelpe deg å behandle fibromyalgi på egen hånd eller å hjelpe et familiemedlem som også lider av tilstanden.
5

Bruk online ressurser, for eksempel den offisielle nettsiden for Association of Reflexologists, å finne en refleksologi utøver som er praktisk for deg (se Resources nedenfor). Du kan også få mer informasjon om hvordan refleksologi fungerer, hvordan å abonnere på refleksologi nyhetsbrev eller til og med lære å bli en utøver selv.