Bryst self eksamen Retningslinjer

Det er tre metoder som er anbefalt av American Cancer Society i arbeidet med å oppdage brystkreft svulster i sine tidligste, mest behandles stadier: årlig mammografi, årlige fysiske eksamener, og månedlige bryst self-eksamen (BSE). Begynnelsen på 20 år, anbefaler ACS kvinner gjennomføre en månedlig BSE for å observere eventuelle endringer i hvordan brystene ser og føler. Begynnelsen Eksamen

Begynn med å ligge på ryggen og trekke armen bak hodet. Dette vil gjøre brystvevet spredt mer jevnt over brystveggen. Deretter bruker din venstre tre midterste fingrene, påfør krone størrelse sirkulære bevegelser å føle brystvevet. Flytt rundt brystet i en opp og ned-mønster, først ved hjelp av lett trykk, og deretter øke trykket. Bruk hvert trykk nivået på hvert sted før du flytter til det neste.
Dekning

Undersøk brystene fra underarm til over brystet, på midten av brystet, over til ribbeina og tilbake opp igjen. Gjenta de samme bevegelsene på venstre bryst, ved hjelp av høyre hånd med fingrene i stedet.

Merk eventuelle endringer, for eksempel klumper eller krusninger i huden, og gjøre en avtale med legen din for å diskutere disse endringene i utseende.
Standing Evaluering

Etter at du har fullført din self-eksamen mens du ligger nede, stå opp og se på brystene dine i speilet, observere dem for noen endringer i størrelse, form, kontur eller dimpling. Hvis brystvorten har endret seg i farge eller huden ser forskjellige ut, er oppmerksom på dette også.

Slutt heve armene over hodet og undersøke underarm vev for å se om det er noen klumper eller ujevnheter i armhulen.
Bør jeg bekymre?

fleste klumper følte under en BSE er funnet ikke å være kreft, men kan være nyttig i å vurdere eventuelle endringer som kan være kreft-relaterte . Også, hvis du observerer lumpiness i ett bryst, men det andre brystet føles omtrent det samme, er denne forekomsten mer enn sannsynlig normalt.
P Hvis du opplever rødhet, varme, hevelse eller smerter i brystene, disse symptomene kan også indikere brystkreft og din lege bør varsles.