Hvordan ta aprikoskjerner

aprikosfrø er ofte brukt av kreftpasienter for å bidra til å øke deres immunsystem . Som inneholder høye nivåer av vitamin B17 , kan disse bitre frøene være farlig hvis det ikke forbrukes i de riktige mengder . Aprikoskjerner inneholder amygdalin , som kan frigi giftige nivåer av cyanid i blodet hvis for mye blir konsumert . Før du starter en aprikos frø diett , snakk med legen din for å sikre at aprikoskjerner er riktig for deg. Du trenger:
Nut jeksel
fruktjuice
Yoghurt
Tørket frukt
Nøtter
Vis flere instruksjoner
en

Grind to tørket aprikoskjerner i en mutter jeksel . Du vil ha en konsistens som hakkede nøtter når du er ferdig. Dryss
2

bakken aprikoskjerner til juice , yoghurt eller pudding å minske bitterhet av frøene .
3

Kombiner to hele tørket aprikos frø med en håndfull tørket frukt og nøtter for å lage en sti mix. De tørkede fruktene i blandingen vil hjelpe maskere bitterhet av aprikoskjerner og kan bidra til kampen kvalme forårsaket av å spise aprikoskjerner .
4

forbruker ikke mer enn to aprikoskjerner per dag .