Hvorfor bør du bruke Sunblock?

Alle som eksponerer seg for solen bør bruke en solkrem hver dag. Det er flere negative effekter som følge av ubeskyttet soling, alt fra tidlig aldrende hud til dødelige hudkreft. Utdanning selv om den beste typen solkrem er ekstremt viktig, bruker det setter et godt eksempel for de rundt deg, spesielt barn. Skin Cancer
Overtanned hud

Hudkreft er den vanligste typen kreft i USA, med over to millioner nye tilfeller diagnostisert årlig. Melanom er den dødeligste formen, og er i stor grad forårsaket av overeksponering for ultrafiolette stråler fra solen, spesielt når folk ikke beskytter seg selv.

Ifølge Skin Cancer Foundation, "Solkremer er kjemiske stoffer som forhindrer at solens ultrafiolette (UV) stråling fra å nå huden. To typer ultrafiolett stråling, UVA (langbølget) og UVB (kortbølget), skade huden og øke risikoen for hudkreft. "

Ny informasjon om stråling, er ozon sin nedgang og skiftende råd stadig voksende, så det er viktig å holde deg underrettet.
Solkrem SPF
En strand paraply hjelper blokkere solen.

Sun Protection Factor (SPF) er det som i hovedsak definerer forskjellige typer solkrem. Den generelle regelen er at jo høyere SPF, jo lengre og sterkere beskyttelse du får fra solens stråler. De med lysere hud må velge høyere SPF solkremer. Et minimum solfaktor 15 er anbefalt av de fleste hudleger og stiftelser.
Skin Utseende
få en brunfarge p Det er en vanlig misforståelse i samfunnet at brun hud gjør du ser sunnere og yngre. Faktisk er det motsatte sant. Selv på kort sikt kan det hende du tror at en bronsefarget utseende er attraktivt, er realiteten at huden eldes godt utover en normal hastighet. Sagging, rynker, peeling og raskt voksende føflekker er bare noen av de uønskede virkningene av tanning. Selv om ikke alle vil få hudkreft, livslang ubeskyttet eksponering for solen til slutt gjør at du ser mye verre.
Sette et eksempel
Spille utenfor

Barn vet ikke negative virkninger av overeksponering. De vanligvis mye tid i solen på en daglig basis, fra fordypningen til heldags sommeren spiller. Små barn skal ikke naturlig sette solkrem på seg selv, særlig hvis foreldrene ikke gjør det. Sette et godt eksempel ved å bruke solkrem selv og understreker dens betydning for dine barn er et stort skritt i fremtiden nedgang på hud-kreftforekomst.
Erkjennelsen Tidlig Effekter
Rådfør deg med legen .

Utdanne deg selv på tidlige tegn på solens skadelige effekter. Regelmessig kontroll føflekker er spesielt viktig, fordi føflekker som synes å være i endring i utseende enten i størrelse eller form er vanlige tegn på melanom. Rådføre seg med en spesialist hvis du har mistanke om noe, kan for eksempel kirurgi eller behandling være nødvendig raskt.