Hvordan hjelpe barn med ADHD uten rusmidler

Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en psykisk lidelse som består av tre forskjellige typer: uoppmerksom, hyperaktiv-impulsiv eller en kombinasjon av de to. ADHD kan forårsake forstyrrelser i sosialt samspill og skole hvis venstre ubehandlet, som lidelse fører til uorden i den enkeltes liv. Ifølge "Barn på Syndrome Mix," ADHD kan hindre et barns evne til å utvikle utøvende funksjoner som er nødvendige for en sunn ungdom og voksne liv. Selv om medisiner er tilgjengelig for å behandle barn med ADHD, er atferdsterapi et alternativ som hjelper barnet i å bli bedre organisert og fokusert uten bruk av narkotika. Instruksjoner
en

Fjern distraksjoner fra omgivelsene. Når du snakker til barnet ditt, er det viktig å ha henne udelte oppmerksomhet. Slå av radioer og TV og fjern lesestoff som kan fjerne hennes oppmerksomhet fra deg.
2

Oppretthold øyekontakt. Etablering øyekontakt hjelper barnet konsentrere seg om samtalen. Trykk på et bord eller hard gjenstand hvis du oppdager hans oppmerksomhet er avtagende.
3

Bryt ned lange retninger i mindre, enklere trinn. Lange retninger kan føre til at barnet å glemme de første trinnene, på grunn av mengden av informasjon oppgitt.
4

Lag en liste over daglige oppgaver. Lister er en fin måte å hjelpe barnet ditt med å organisere sin dag. Etter hvert som barnet oppnår hver oppgave, krysser hennes har den av. Når dagen er ferdig, går du gjennom listen.
5

Etablere en konsekvent søvn tidsplan. Komme ditt barn på en søvn rutine kan bidra til å redusere lav konsentrasjon og bedre utføre oppgaver.
6

innlemme belønning og straff. Fortell barnet hva hun trenger å gjøre, hvor lenge oppgaven bør ta, og straffen for ikke å fullføre det på tide. Belønning kan være økt tid i TV-titting eller spilletid med venner. Ikke bruk mat som belønning. Straff bør begrenses til ekstra husarbeid eller tap av privilegier.