Hvordan leve med allergi mot mugg

Mugg er forårsaket av en rekke sopp og vises vanligvis på fuktige steder. Allergi mot mugg er vanligvis luftveiene, og kan variere fra mild til ganske alvorlig. Du trenger:
denaturert alkohol
Dehumidifiers
Fans
Hygrometre
hvit eddik
Grunning og Sel
Bath Eksos Fans
Vis flere instruksjoner

en

Opprettholde innendørs luftfuktighet under 45 prosent. Mugg trenger fuktighet for å trives.
2

Reduser fuktigheten med en air conditioner, og måle nivåer i ditt hjem med et hygrometer.
3

Bruk en avfukter til redusere luftfuktighet.
4

Clean klimaanlegget og avfukter vents daglig, og endre filtre ofte.
5

Hold huset godt ventilert til enhver tid. Luft og sol er dine beste våpen mot mugg.
6

Opt for et hjem som har vinduer på badet. Hold vinduer åpne litt både under og rett etter å ha tatt en dusj.
7

Ventiler badet ved hjelp av en vifte, og /eller bruke en varmelampe for å hjelpe tørke opp fukt om å ha et vindu er ikke mulig.
8

Unngå tunge tepper og tapeter. Begge samle mugg.
9

Trekk opp tepper hvis mulig, og erstatte med fliser eller parkett, eller noen annen type glatt overflate.
10

Treat vegger med en anti-mold/mildew primer hvis du ønsker å tapetsere. Dette vil bidra til å forhindre sopp fra vokser under tapetet. Unngå stoff eller sterkt profilert bakgrunnsbilde.
11

Bruk oljebasert maling i stedet for vannbasert når du maler huset ditt. Oljebasert maling synes å tiltrekke seg mindre mugg.
12

eliminere eller redusere antall planter inne i huset ditt. De øker luftfuktighet.
13

Fix utette rør, ødelagte underjordiske avløp, og andre kilder til vannlekkasje.
14

Sett en lav wattstyrke lyspære i mørke skap . La det brenne til enhver tid å redusere mugg vekst.
15

butikken out-of-season klær i lufttette plastposer. Produkter som vakuum-forseglingen er nå tilgjengelig.
16

Clean mugg tepper med et teppe sjampo eller noe skummende såpe løsning. Fjern såpe ved å tørke med en våt klut. Tørr i solen hvis mulig.
17

Fjern mugg fra møbler med såpe og vann, eller bruk en fortynnet alkohol.
18

Vask dusjforheng hver uke eller så - eller bruke en mugg-bestandig liner
19

Legg et supplement av vitamin C med bioflavonoider til kosthold -. 1000 til 5000 mg per dag fordelt på flere doser. Det hjelper kroppen med å håndtere allergener og reduserer betennelse.
20

Bruk 500mg quercetin to ganger daglig. Det bidrar til å redusere allergiske reaksjoner og støtter immunforsvaret.
21

Bruk en kirurgisk maske mens du rengjør mugg hvis du er veldig allergisk. Ta hyppige pauser.