Hvordan bli kvitt en allergi Hoste

Hvis du er plaget av pollen, muggsopp, kjæledyr dander og miljøgifter, kan du bli lider av en pågående allergi hoste. Selv om denne type hoste er ikke skadelig, kan det være en plage. Når hosten er å forstyrre søvnen din, irriterende på svelg og begrense din tid utendørs, kan det være på tide å vurdere naturlig rettsmidler, over-the-counter medisiner eller et besøk til spesialist. Du trenger
Cooking pot
Towel
lakris rot te
Honey
Sitronsaft
Guaifenesin /dekstrometorfan tabletter
Vis flere instruksjoner

1

Kok vann i en gryte på komfyren og la den avkjøles litt. Plasser ansiktet flere inches over potten og legg et håndkle over hodet. Pust dypt, innånding av damp i flere minutter. Steam hjelper løsne slim og slim forårsaket av allergi.
2

Nyt en kopp lakris rot te. En gammel, urte rette for forkjølelse og allergi, lakris dreper bakterier og lindrer slimhinnene. Prøv Yogi egyptisk lakris eller Alvita lakris teposer, drikke te en-to ganger per dag etter måltider.
3

Kombiner en del varm honning med to deler frisk sitronsaft. Bland de to tatt nøyaktige etter behov. Denne naturlige behandling har antiseptiske egenskaper og lindrer halsen irritasjon som fører til en hakkende hoste.
4

Hev pute eller toppen av sengen din før du sovner. Dette gjør at allergi slim for å drenere mer effektivt og hindrer hacking hoste forårsaket av post-nasal drypp.
5

Ta en over-the-counter medisiner som inneholder guaifenesin og dekstrometorfan. Guaifenesin er en slimløsende designet for å løsne slim, noe som gjør det lettere å utvise. Dextromethorphan er et medikament som undertrykker kroppens trang til å hoste, og det kan være spesielt effektive når de brukes før sengetid.
6

Besøk en allergi spesialist hvis hosten blir kronisk. Hvis du har alvorlige problemer med allergi, må du kanskje immunterapi skudd eller regelmessig foreskrevet antihistaminer å berolige øvre luftveissymptomer som hoste.