Slik unngår du at hvit substans Endringer

hvit substans endringer, også kjent som leukoaraiosis, er ofte funnet på hjernen imaging studier hos eldre individer. Disse radiografiske endringene er sannsynligvis et resultat av kronisk småkarssykdom i hjernen så vel som asymptomatiske iskemisk slag. Tilstedeværelsen og alvorlighetsgraden av hvit substans endringer i hjernen har blitt en viktig markør i å hjelpe leger til å forutsi hvilke pasienter som er i størst fare for funksjonell og kognitiv svikt, tap av selvstendighet og død. Ikke oversette en reduksjon i hvit substans endringer i forbedret livskvalitet? Hvordan kan vi potensielt hindre hvit substans endringer og det er forbundet helsemessige konsekvenser? Instruksjoner
en

Slutte å røyke for å hindre hvit substans endringer eller leukoaraiosis! Røyke tobakk er en ledende årsak til små fartøy sykdom i hjernen. Puste i andre hånden røyk er også en risikofaktor.
2

Vurdere å ta en kolesterolsenkende medisiner som Lipitor eller Crestor å forhindre hvit substans endringer eller leukoaraiosis. Disse statin medikamenter trolig redusere iskemisk slag og små fartøy hjernen sykdom ved å redusere dårlige kolesterolet og betennelser, samt ved å stabilisere plakk bygge opp på veggene i blodårene.
3

Hold blodtrykket under kontroll for å forhindre hvit substans endringer eller leukoaraiosis. Hvis du har høyt blodtrykk så trofast ta blodtrykket medisiner som anvist. En beskjeden fem millimeter reduksjon i systolisk blodtrykk kan redusere iskemisk hjerneslag risiko med nesten 40 prosent.
4

Hold blodsukkeret godt kontrollert hvis du er en diabetiker å forhindre hvit substans endringer. Dårlig kontrollert diabetes er en viktig årsak til blod fartøy innsnevring som kan føre til små fartøy sykdom og iskemisk slag. Diabetikere har en tre ganger større risiko for iskemisk slag enn ikke-diabetikere.
5

Unngå tunge alkoholforbruket å forhindre hvit substans endringer eller leukoaraiosis. Overdreven alkoholbruk kan ha negativ effekt blodplatefunksjonen samt fremme upassende blodpropp i små blodkar.
6 p Hvis du er en kvinne i alderen 55 og 79 vurdere å ta en baby aspirin om dagen for å forebygge hjerneinfarkt og hvit substans endringer.
7

miste vekt for å forhindre hvit substans endringer og hjerneinfarkt. Kombinasjonen av et hjerte sunt Middelhavet og regelmessig mosjon kan redusere risikoen for hvit substans endringer og iskemisk hjerneslag. I tillegg disse enkle endringer i livsstil kan redusere blodtrykket, blodsukkeret og kolesterolnivået i blodet.