Hvordan spise epler å redusere leddgikt smerte

Vi har alle hørt ordtaket "Et eple om dagen holder doktoren borte." Epler er sunt for noen, men kan også inneholde næringsstoffer gunstig for forhold, for eksempel leddgikt. Når du ser hvor epler redusere leddgikt smerte, og du kan endre ditt motto å "Et eple om dagen bidrar til å holde leddgikt i sjakk." Du trenger
Epler
Apple cider eddik
Honey
Vann
Vis flere instruksjoner
en

Spis ett eple per dag for leddgikt . Hvorfor? Epler inneholder mineralet bor, noe som kan bidra til å redusere risikoen for å få slitasjegikt. Noen sier at å ta boron bidratt til å redusere leddgikt smerte.
2

Mix eple cider eddik med litt honning og vann. Bland 2 ss. av eple cider eddik i 8 oz. av vann, og tilsett en dråpe honning. Eple cider eddik sies å lette smerter i leddene og gjøre det enklere for deg å flytte rundt og være aktiv. Drikk eple cider eddik blanding 2 til 3 ganger per dag. Det kan ta opp til to eller tre måneder for å se resultater.
3

Vurdere å ta et eple cider eddik bad for å lindre sår leddgikt i leddene. Bruk 1/2 kopp varm eple cider eddik til hver 3 kopper veldig varmt /kaldt vann. Eller, suge et ansikt klut eller lite håndkle i blandingen og vikle rundt sår felles. Hold en annen større håndkle rundt den første til å holde på varmen. Gjenta til du går ut av blandingen eller blandingen er avkjølt for mye.