Hva forverrer leddgikt?

Leddgikt er en alvorlig invalidiserende sykdom som rammer millioner av mennesker over hele verden. Leddgikt er betennelse i leddene på grunn av infeksjon, sykdom eller rett og slett alderdom. Det finnes ingen kur. Bare symptomene kan behandles. Men det finnes også måter å gjøre leddgikt verre for personen som lider av det. Disse metodene er enkel å forstå og vanligvis lett å behandle. Forstå hvordan å minimalisere virkningene av leddgikt på kroppen din kan bidra til å gjøre livet enklere for deg, hvis du lider av denne ødeleggende sykdommen. Vekt

Kroppen er sterkt påvirket av vekten sin. Når en person er overvektig, legger de press og belastning på leddene som normalt ikke ville oppstå hvis personen var riktig vekt. Denne ekstra press gjør bare smertene av leddgikt verre. Det er viktig å gå ned i vekt på en skånsom og sunn måte hvis man lider av leddgikt fordi leddgikt vil bare bli verre etter hvert som du alder.
Slanking

Selv om vekttap kan å behandle noen av smerte av leddgikt, slanking vil ikke. Slanking fratar faktisk kroppen av edle næringsstoffer og vil bare gjøre tilstanden verre. Leddgikt kan noen ganger bli beroliget av å spise sunt. Slanking er ikke å spise sunt. Ved slanking er du bare skade deg selv enda mer. Så selv om vekttap er viktig, gjør det nøye gjennom mat overvåking og mosjon.
Mangel på Øving

Trening er svært viktig i behandling av leddgikt. Ikke bare hjelper det deg å miste vekt, men forsiktig bevegelse og strekking av de berørte ledd kan faktisk forbedre sin tilstand. Det er vanlig og forståelig at mange mennesker som lider av leddgikt flytte sine berørte ledd mindre og mindre på grunn av smertene. Dette atrofi forverrer bare tilstanden. Holde leddene aktiv og flytting vil bidra til å holde dem følelsen bedre.
Drikking og røyking

drikke alkohol og røyke sigaretter er allerede årsaken til mange helseproblemer i dag. Leddgikt er en annen. Hver gang en røyker inhalerer røyken, de frata seg av oksygen. Denne oksygentap kan føre til en fortynning av benvev, noe som ikke bare øker risikoen men graden av artritt. Alkohol er en ekkel gift som gjør svært mange ting, inkludert å drepe leveren. En annen mindre kjent innvirkning av alkohol er at den tynner benvev. Røyking og drikking bør unngås for enhver pris hvis man ønsker å unngå leddgikt.
Medisiner
p Det har blitt funnet at visse medisiner kan faktisk øke sjansen for leddgikt og selv forverre tilstanden. Kortikosteroider, en behandling for astma, ofte føre til tap av beinmasse. Behandlinger for endometriose ofte gjør leddgikt verre. Aromatasehemmere, som brukes til å behandle brystkreft, er en annen vanlig medisin som vil forverre leddgikt. Hvis du tar disse medisinene, kan det være vanskelig å unngå å lage din leddgikt verre.