Hvordan takle Degenerative Disc Disease

degenerative plate sykdom (DDD) er en tilstand som involverer gradvis ødeleggelse av rygg og nakke brusk. Etter hvert som du blir eldre, svekker kroppen på grunn av avtagende nivåer av vann og protein i brusk. Ødeleggelsen av disse leddene fører til DDD og øker risikoen for rygg og nakke skader. Lær hvordan du kan få behandlet for degenerative plate sykdom før det er for sent. Du trenger
Doctor
Smerte medisiner
Ice pack eller oppvarming pad
Fysisk terapeut eller kiropraktor
Surgeon
Vis flere instruksjoner
1 < p> Planlegge en avtale med legen din så snart som mulig hvis du har ryggsmerter som ikke går bort. Ignorerer din ryggsmerter gjør det bare verre og koster deg i det lange løp. Legen kan diagnostisere omfanget av ryggen din smerte gjennom en MR, røntgen test eller CT scan av ryggraden. Snakk med legen din om hva som kan gjøres for å hjelpe deg hvis du har degenerative plate sykdom.
2

lege-foreskrevne medisiner i de anbefalte doser. Leger anbefaler å ta over-the-counter smerte medisiner som ibuprofen eller paracetamol hvis DDD symptomene er mindre. Dersom symptomene dine forverres, kan legen foreskrive noe sterkere som ketoprofen, Orudis eller Chymodiactin. Sjekk med legen din før du øker din medisinering dosering hvis smertene øker.
3

hvile kroppen for å unngå risiko for å belaste den skadde området og forårsaker symptomene dine til å blusse opp videre. Leger anbefaler å bruke enten kjøleelementer eller oppvarming pads for å lindre dine DDD symptomer. Bruk en fast madrass å ligge komfortabelt på å ta presset av ryggraden. Tilbake til daglige aktiviteter sakte for å hindre mer belastning på ryggraden.
4

Begynn en 6-ukers fysioterapi program for å lindre DDD symptomer og redusere risikoen for ytterligere belastning. De fleste terapi programmer fokus på stretching øvelser og riktig walking teknikker. Også finne en kiropraktor for å bidra til å reparere noen av de aktuelle skader. Kiropraktorer legge trykk på den skadde området for å bidra til å gjenopprette bevegelse til ryggraden. Hvis verken metoden hjelper deg, ringe legen din.
5

Rådfør deg med en kirurg som har spesialisert seg på rygg og rygg skader. Kirurger anbefaler to mulige behandlinger for deg å vurdere: intradiscal elektrotermisk terapi og interbody fusjon. I intradiscal elektrotermisk behandling, legen setter inn et kateter for å gi varme direkte til den skadde området og lindre symptomene dine. Interbody fusjon er en prosedyre som blir med ett eller flere vertabrae å gi ryggraden noen stabilitet. Bestem nøye før du velger hvilken som helst kirurgisk prosedyre. Tenk på hvilken behandling som er mer effektiv før du velger det. Planlegg din kirurgi og sette av litt tid til å komme seg.