Hvordan behandle Hallux valgus Problemer

En Hallux valgus er en benete brak som danner seg på felles av stortåen. Den forstørrede felles forårsaker smerte og ubehag. Bunions kan skyldes dårlig tilpassede sko, medisinske forhold eller genetiske forhold. Behandlinger er tilgjengelig og konservative tiltak er vanligvis effektive. Mer alvorlige tilfeller kan kreve kirurgi. Instruksjoner
en

Wear riktig montering sko som gir god plass til tærne.
2

Tape og pad foten din inn i sin rette posisjon. Dette vil ta stress av Hallux valgus og lette smerter. Legen din kan hjelpe deg med dette.
3

Bruk over-the-counter smertestillende midler som Tylenol, Advil, Motrin og Aleve. Hvis smertene er mer alvorlig, kan legen anbefale steroid injeksjoner men dette er ikke levedyktig som en hyppig, langvarig behandling.
4

Sett orthotics (såleinnlegg) inn i dine sko. De reduserer unormal foten bevegelse, lette symptomer og holde Hallux valgus blir verre. Legen kan avgjøre om over-the-counter innstikk er tilstrekkelig eller om reseptbelagte de er nødvendig.
5

Ease hevelse med en ispose i noen minutter, to til tre ganger om dagen.

6

ikke bruke sko med hæler høyere enn 2 inches.
7

Snakk med legen din dersom konservativ behandling ikke gir tilstrekkelig lindring. Hvis smertene er hyppig eller Hallux valgus forstyrrer dagliglivet, kan operasjon være et alternativ. Legen kan gi en tidsramme for å gi konservative behandlinger en rettferdig gå. Hvis han bestemmer seg for kirurgi er nødvendig, kan du få en av flere prosedyrer, avhengig av individuelle forhold. De omfatter eliminere hovne vevet rundt leddet, bli kvitt en del av beinet for å rette ut tåa, omstilling bein å korrigere misdannelse eller permanent tilkobling bein i leddet.

Avhengig av prosedyren, kan du være i stand til å gå rett bort eller trenger opptil to måneder å komme seg. Operasjonen kan ikke garantere annet Hallux valgus vil aldri danne.