Slik bruker du en Hot Toddy å berolige en Cold

A Hot Toddy er et velsmakende alternativ til medisin når den brukes til å berolige symptomer på forkjølelse. Mange sverger ved den helbredende egenskaper av ingrediensene til en Hot Toddy, og varmen lindrer sår hals. For ikke å nevne, en Hot Toddy er en spesiell behandling på en kald kveld. Her er hvordan du kan bruke en Hot Toddy å berolige symptomer på forkjølelse. Du trenger
kopp varm te
1 oz alkohol av valg (valgfritt, se tips nedenfor)
1 oz honning
dash kanel
dash muskat
dash bakken fedd
dash sitronsaft
Vis flere instruksjoner
en

lage en kopp varm te, og legge til flere ingredienser for din Hot Toddy. Rør godt. Alkoholen kan hoppes i Hot Toddy, men det virkelig bidra til å berolige en sår hals og heve kroppstemperaturen slik at kroppen kan naturligvis bekjempe en forkjølelse eller influensa. Du kan legge krydder etter smak, men en dash av hver vil være tilstrekkelig for en velsmakende Hot Toddy.
2

Ta Hot Toddy med deg til sofaen eller sengen. Dette er den viktigste delen! Pakke opp veldig bra, du vil få god og varm slik at du kan svette ut giftstoffer kroppen produserer mens bekjempelse av en infeksjon, og hjelpe kroppen bruke feber for å bidra til å bekjempe forkjølelse eller influensa. Hvis feberen er på grensen til for høyt, eller du er virkelig ukomfortabel med det, gå videre og ta en feber redusering på dette tidspunktet.
3

Sip din Hot Toddy så raskt som mulig . Varmen av Hot Toddy, pluss honning og andre ingredienser i en Hot Toddy vil bidra til å berolige din hals og såre muskler som er felles med en forkjølelse. Hold deg buntet opp så lenge du orker det. Det er flott å gjøre dette bare på sengen tid (eller naptime!) Slik at kroppen kan helbrede som dere hvile. Jeg synes ofte det er lettere å sovne på denne måten, som det er vanlig å ha problemer med å sove med en forkjølelse eller influensa.