Slik Cure Influensa

Influensa, eller influensa, er en vanlig og smittsom infeksjon som påvirker barn og voksne. Selv om de fleste tilfeller av influensa er milde og komplikasjoner sjelden utvikle, om lag 36 000 mennesker dør av influensa hvert år. Risikoen for komplikasjoner er høyere hos små barn, eldre og personer med svekket immunforsvar. Hvis venstre ubehandlet, kan lungebetennelse utvikle. Således er det viktig å gjenkjenne tegn på influensa tidlig og kurere infeksjonen. Du trenger
MedicationsVitamin CChicken soupHumidifier
Vis flere instruksjoner
en

Ta en over-the-counter (OTC) medisiner. Kaldt og influensa medisiner er tilgjengelige, noe som kan bidra til å avlaste symptomer assosiert med influensa, for eksempel muskelsmerter, feber, lunger, sår hals, hoste og rennende nese. Ta medisiner som anvist.
2

Øk væskeinntaket. For å unngå dehydrering, drikke rikelig med væske, for eksempel vann eller varm te (koffeinfri).
3

drikke appelsinjuice. Vitamin C øker din immunsystem, slik at du kan bekjempe infeksjonen og gjenopprette raskere. Legg til en vitamin C supplement til diett mens du føler deg uopplagt.
4

Spis kylling suppe. Denne gamle wive fortelling er en effektiv kulde og influensa rette. Forbruker kyllingsuppe eller kylling kjøttkraft tynner slim og lindrer irritasjon i halsen.
5

Få nok hvile. Hvile bedrer immunforsvaret. Bli hjemme fra jobb eller skole, og, om mulig, er fortsatt i sengen og unngå anstrengelse.
6

Bruk en luftfukter. Å løsne slim og tydelig tett bryst, plassere en varm-tåke luftfukter på soverommet. Den varme, fuktige luften blir tynnere slim og letter hoste, tetthet og piping i brystet.