Interessante fakta om depresjon

Depresjon kan ofte bli avvist som et enkelt tilfelle av tristhet. Vi føler ned fra tid til annen, og en oppdatering av den blå ikke nødvendigvis utgjøre en full boring psykisk lidelse. Klinisk depresjon, er imidlertid mye mer utbredt enn. Det varer ofte for lange perioder, selv når det ikke er noen åpenbar årsak, og kan gjøre pasientens livet surt hvis det ikke er riktig behandlet. Heldigvis kan riktig behandling og en lege omsorg ofte kurere det, og prognosen for de som søker hjelp er vanligvis svært positive. Årsaker

Depresjon kan oppstå fra en rekke ulike årsaker, ikke alle er helt forstått. Mange studier antyder en biokjemisk ubalanse i hjernen kan være involvert, og tilstedeværelse eller fravær av visse nevrotransmittere spiller en rolle i den. Genetiske faktorer kan være involvert også, som kan hormonelle ubalanser skapt av utbruddet av overgangsalder og lignende. Psykologisk, følsomme mennesker eller de med lav selvfølelse er mer sannsynlig å utvikle depresjon, og traumer i barndommen ofte bidra til en voksen utbruddet av sykdommen. Enkelthendelser som skilsmisse eller tap av en kjær kan spille en rolle også, og i visse tilfeller kan det være en kombinasjon av faktorer.
Diagnose

Depresjon sjelden blir farlig for pasientens helse, bortsett fra når det går ubehandlet. Sjansene for alvorlig forstyrrende atferd, og med selvmord, er høyere blant dem som ikke søker hjelp for depresjon enn de som ikke gjør. Menn, mens mindre utsatt for depresjon enn kvinner, er mer sannsynlig å utvikle selvmordstanker enn depresjon nettopp fordi de er betinget til å "suge opp" heller enn å be om hjelp.
Treatment

Mange tror at antidepressiva er standard behandling for depresjon. Men ofte nyttig, ikke medisiner ikke utgjør en magisk kule for å kurere tilstanden. Det fungerer ved å påvirke nivået av visse nevrotransmittere i hjernen --- vanligvis serotonin, som spiller en rolle i humør. Som kan stabilisere pasientens følelsesmessige svingninger, men ikke adressen roten av problemet. Regelmessig psykologisk ("snakke") terapi, derimot, isolerer ofte årsakene til depresjon og kan utstyre pasienter med sunne måter å møte den.
Følsomhet

Depresjon rammer rundt 50 millioner mennesker i USA alene, og mens noen kan utvikle det, visse demografi er mer sårbare enn andre. Kvinner er dobbelt så sannsynlig som menn for å utvikle depresjon, skyldes både hormonelle detaljene i en kvinnes kropp og i motstridende kulturelle stressfaktorer om kvinners rolle i samfunnet. De eldre er også mer utsatt for å utvikle depresjon, som isolasjon og fysisk nedgangen assosiert med alder bidra til negative følelser.
Hjem rettsmidler

Mens depresjon er en alvorlig tilstand som krever profesjonell medisinsk behandling, kan folk ta skritt på egen hånd for å hjelpe begrense dens innflytelse. En svært begunstiget steg er å utvikle en vanlig øvelse diett. Fysisk aktivitet produserer hormoner som øker humøret og energinivået, samt å forlate mindre tid til å sitte og lapskaus i negative følelser. Bor borte fra narkotika og alkohol kan bidra, også, som kan dyrke sunne relasjoner med mennesker som validere og støtte deg i stedet for å angripe din selvfølelse.