Hvordan leve med Bipolar lidelse

Også kjent som manisk-depresjon, mennesker som lever med bipolar lidelse opplever drastiske svinger fra den ene emosjonelle ytterligheten til den andre, ofte med liten grunn eller advarsel. Mens det er en overkommelig tilstand, kan det utvikle seg til en alvorlig og invalidiserende sykdom, spesielt hvis venstre ubehandlet. Les videre for å lære å leve med bipolar lidelse. Du trenger
Psykiater
Klinisk psykolog
Vis flere instruksjoner
en

Lær alt du kan om hvordan å leve med bipolar lidelse. Mens psykiater eller klinisk psykolog er sikker på å forklare tilstanden din sammen med behandlingstilbud, kan disse forklaringene ikke bli levert i den type språk du forstår. The National Institute of Mental Health har rikelig med ressurser som kan hjelpe deg å lære mer om hvordan å leve med bipolar lidelse. Se Resources nedenfor for en kobling.
2

Vær årvåken om man følger den behandlingsregime. Det er viktig å holde opp din foreskrevne tidsplanen når du tar medisiner for bipolar lidelse, selv om du føler deg frisk. Ellers risikerer du tilbakefall eller forverring av symptomene dine.
3

Unngå å drikke alkohol og sentralstimulerende stoffer, som er spesielt beryktet for å utløse episoder av bipolar lidelse, selv mens medisinert. Husk at sentralstimulerende midler er ofte inkludert som en del av kosttilskudd og over skranke rettsmidler, så det er best å unngå disse også.
4

Arbeid med legen din for å identifisere et mønster i dine utbrudd av manisk depresjon. Hvis du vet hva som utløser episoder, kan du be venner eller familiemedlemmer til å se etter faresignaler. Hvis du føler en episode truende, kontakt legen din.
5

Forstå at eventuelle medisiner du tar for å behandle bipolar lidelse kan komme i konflikt med legemidler som brukes til å bekjempe andre forhold som du måtte ha. Du bør alltid sjekke med din psykiater eller lege tilsyn farmasøytisk behandling av bipolar lidelse, før du tar noen andre reseptbelagte legemidler.
6

Lag et støttenettverk. Involverer ikke bare legen, men også familie, venner og en støttegruppe for å hjelpe deg å overvinne din bipolar lidelse. Å ha en støttegruppe er viktig for folk som føler de er lider alene. Vanskelige forhold er best bekjempes med hjelp av andre. Spør legen din for å anbefale en støttegruppe i din kommune.