Hva er generell angst?

Generalisert angstlidelse (GAD) er en tilstand som rammer ca 6,8 millioner voksne, ifølge National Institute of Mental Health. Risikofaktorer

The Mayo Clinic viser rusmiddelbruk, genetikk, barndom motgang, sykdom, stress, personlighet og til og med kjønn som mulige risikofaktorer for utvikling av GAD. Mer enn dobbelt så mange kvinner er diagnostisert med GAD sammenlignet med menn, ifølge Mayo Clinic.
Symptomer

Overdreven, overdrevet bekymring om hverdagen er en viktig symptom med generell angst. Ifølge WebMD, personer med GAD tendens til å forvente katastrofe. Andre symptomer inkluderer et urealistisk syn på problemer, rastløshet, irritabilitet, hodepine, konsentrasjonsvansker, tretthet, problemer med å falle eller forbli sovende og være skvetten.
Diagnose
< p> En person diagnostisert med GAD oppfyller kriteriene oppført i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), utgitt av American Psychiatric Association. Disse kriteriene omfatter overdreven angst og bekymring om flere arrangementer eller aktiviteter de fleste dagene i uken, i minst seks måneder, problemer med å kontrollere følelser av bekymring, angst eller bekymring som forårsaker betydelig ubehag eller forstyrrer dagliglivet, angst ikke er relatert til en annen psykisk helse tilstand, for eksempel panikkanfall, rus eller post-traumatisk stress lidelse, minst tre av følgende symptomer hos voksne og ett av følgende hos barn:. rastløshet, tretthet, problemer med konsentrasjon, irritabilitet, muskelspenninger eller søvnproblemer

Behandling

Selv om de ikke kurere angstlidelser, kan medisiner hjelpe kontroll symptomer, ifølge National Institute of Mental Health. Noen medisiner som brukes til å behandle generell angst inkluderer Xanax, Valium, Ativan, Paxil, Effexor, Prozac og Zoloft.
Andre måter å kontrollere symptomer

Kognitiv atferdsterapi, avslapping teknikker, daglig mosjon og et balansert kosthold også hjelpe kontroll symptomer.