Slik unngår du at Hodgkins lymfom Fra repeterte

Medisinsk vitenskap har fortsatt ingen idiotsikker måte å hindre Hodgkins lymfom fra repeterte, eller gjentakende. Lymfe-celler sirkulerer gjennom kroppen, som kommer inn i konstant kontakt med hverandre. Derfor kan hindre eventuelle lymfom fra tilbakevendende være vanskelig, skjønt ikke absolutt umulig. Men mange lymfom pasienter som ikke har opplevd et tilbakefall følge forebyggende metoder basert på et sunt kosthold, ren livsstil og regelmessig mosjon. Hodgkins lymfom påvirker immunsystemet, så du bør ta ekstra forholdsregler i å prøve å hindre en gjentakelse. Instruksjoner
en

Spis en sunn diett fylt med antioksidanter for å øke immunforsvaret. Styrking kroppens immunsystem spiller en enormt viktig rolle i maintainting din helse, spesielt fordi du unngå kontrahering mononukleose ("mono"), som har vist seg å øke risikoen for Hodgkins lymfom.
2

Ikke røyk, og drikke bare i moderering. Begge disse aktivitetene kan kompromittere ditt immunforsvar, noe som gjør det vanskeligere for kroppen å bekjempe en mulig tilbakefall av sykdommen.
3

Vask hendene regelmessig med varmt vann i minst 15 sekunder. Holde hendene bakterie-fri reduserer risikoen for å pådra kyssesyke.
4

Øvelse i minst 20 minutter, minst 4 dager i uken. Selv vandre i 30 minutter hjelper belaste ditt immunforsvar, og gjør deg mindre utsatt for smittsomme sykdommer.
5

Se legen din for en fysisk undersøkelse minst en gang i året. Si at du er bekymret for din Hodgkins lymfom repeterte. Legen vil føle dine lymfeknuter for hevelse og utføre andre eksamener.