Naturlig Cataract Behandling

Grå stær oppstår når proteinene i øyet linsen blir klumpet seg sammen, de kan hindre ditt syn. Normalt vokser de sakte over tid. Naturlig behandling strategier eksisterer, men kirurgi er nødvendig hvis katarakt vekst svekker viktige aktiviteter som kjøring. Rådfør deg med en erfaren helsepersonell om bruk av naturlige behandlingsformer. Get Your Antioksidanter

Antioksidanter er en hjørnestein i naturlige behandlinger. Ulike deler av øyet, inkludert linsen, inneholder beskyttende enzymer som ødelegger de skadelige proteiner som utgjør grå stær. Antioksidanter beskytter disse viktige enzymer. Få disse antioksidanter i både mat og supplement form.

Mest gunstig er lutein og zeaxanthin. Lutein finnes i gule og oransje frukter som mango, mais, gulrøtter og mørke, grønne blader. Zeaxanthin finnes i oransje paprika, mais og honningmelon. Du kan også ta disse i supplement form, bruke 2 til 6 mg av lutein daglig og 1 til 10 mg zeaxanthin daglig. Sørg for å spise alle forskjellige typer frukt og grønnsaker og ikke bare de som er nevnt her, de alle inneholder antioksidanter bra for øyet helse

Andre gunstige antioksidanter inkluderer vitamin C og E, koenzym Q10 og alpha-lipoic syre. . Ta dem separat som angitt på etiketten eller bruke en kombinasjon multi-vitamin og mineraltilskudd som inneholder dem alle.
Urter

Noen naturlige kosttilskudd støtte øye helse . Blåbær har en lang historie med tradisjonell bruk til behandling av et antall øye-lidelser, som igjen 80 mg tre ganger daglig. Gingko fremmer blodstrømmen til øyet, tar 40 til 80 mg tre ganger daglig. Grønn te gir antioksidant fordeler; ta 250 til 500 mg daglig
bilder andre forslag

Dr.. Andrew Weil anbefaler å spise en anti-inflammatorisk kosthold. Kutt ned på inntaket av kjøtt og øke inntaket av andre proteinkilder som kaldt vann fisk, tofu og bønner. Unngå raffinert hvitt mel matvarer og satse på hele korn. Kutt ned på mettet fett som de i kjøtt, melkeprodukter og margarin. Sørg for å inkludere masse hvitløk og gurkemeie. Ta fiskeolje kosttilskudd som anvist på etiketten.

Contrast hydroterapi innebærer veksling mellom varme og kalde søknader til ansikt. Dette fremmer blodsirkulasjonen til hodet og kan lette levering av næringsstoffer til øyet. Rådfør deg med en lege om denne behandlingen før du gjør det på egen hånd.