Anti Gikt Diet Foods

Gikt er en form for leddgikt forårsaket av urinsyre bygger seg opp i blodet og ledd. Gikt er ekstremt smertefullt og symptomer inkluderer rødhet, stivhet og betennelse rundt leddene. Foten, stortåen, ankler, håndledd, fingre og albuer er områder av kroppen vanligvis påvirkes av gikt. NSAID smertestillende midler brukes ofte for å behandle smerter og betennelser i forbindelse med gikt, men ofte kommer med en rekke plagsomme bivirkninger og kan forårsake helseproblemer selv. Visse matvarer kan gi lindring av gikt flare-ups og er et trygt og naturlig alternativ til disse medikamentene. Bær
p Hvis du er ute etter rask gikt lettelse, må du kanskje gå lenger enn produsere midtgangen. Frukt, spesielt bær, synes å ha egenskaper som er svært effektive i å lindre smerter og betennelser av gikt. Blåbær inneholder antocyaner, som reduserer betennelse og smerter. Svarte kirsebær eller svart kirsebær juice kan gi rask lindring av symptomer, vanligvis innen 48 timer. En av de mest kjente matvarer for gikt lindring er ferske eller frosne kirsebær. Når spist ved utbruddet av en gikt episode, kan kirsebær nøytralisere urinsyre som bygger seg opp i leddene. Jordbær og druer kan også lindre smerter og betennelser av gikt.
Selleri frø

Selleri frø er ganske effektiv i å fjerne urinsyre fra kroppen, og inneholder flere anti-inflammatorisk forbindelser til hjelp i smertelindring. Du kan forberede en selleri seedet rette hjemme ved å koke frøene i vann, straining frøene og drikker vann. Disse frøene har en tendens til å ha litt av en vanndrivende effekt, noe som er grunnen til at gravide kvinner bør unngå å bruke denne behandlingen.

Krydder

Noen av krydder vi rutinemessig bruk i matlaging kan faktisk være bra for å lindre gikt. Cayenne pepper er nyttig for smertelindring når kokt i eddik og brukes direkte til de berørte ledd. Hvitløk har mange av de samme anti-inflammatoriske egenskaper som de bær som er nevnt ovenfor. Du kan holde gikt symptomer i sjakk ved å forbruke minst ett fedd rå hvitløk per dag. Det rette er enda mer effektiv når det blandes med svart kirsebær juice. Persille har vanndrivende egenskaper og er bra for å redusere hevelse. Rødkløver er bra for avgifte kroppen samt tynning blodet, noe som kan være nyttig for gikt lettelse.