Hvordan redusere urinsyre i kroppen din

Å vite hvordan du kan redusere urinsyre i kroppen din vil hjelpe deg å kontrollere din gikt eller annen sykdom forårsaket av høye nivåer av urinsyre. Urinsyre er et produkt av puriner, som er funnet i høye mengder i enkelte matvarer. Urinsyre kan forekomme naturlig i kroppen din, kan imidlertid høye nivåer av urinsyre være forårsaket av vanlige matvarer. Hvis du har høye nivåer av urinsyre i systemet ditt, kan du prøve å kontrollere det med mat. Instruksjoner
en

Unngå av eliminere salt fra kosten din for å kontrollere din gikt. Gikt er brakt videre av høye nivåer av urinsyre i systemet. Urinsyre kan skyldes naturlig eller kan være skapt av puriner. Purines kommer fra visse matvarer som du spiser. Hvis du unngå eller eliminere matvarer fra kostholdet ditt som er høy i puriner, vil du redusere ditt nivå av urinsyre og forhåpentligvis kontrollere gikt naturlig, uten å ta noen medisiner.
2

Unngå av eliminere matvarer høy i søtstoffer som fruktose. Ikke spis mat med høyt fruktose som gelé, syltetøy, paier og andre matvarer med fruktose eller høy fruktose mais sirup oppført på etiketten.

Foods høy i fruktose har høye nivåer av puriner som konverterer til urinsyre og utløse gikt symptomer. Kontrollere eller kurere gikt ved å redusere mengden av urinsyre i systemet.
3

unngå eller eliminere matvarer organer fra dyr. Organer fra dyr som kuer, griser, høner og kalkuner inneholder høye nivåer av puriner som slår til urinsyre og forverre gikt symptomer. Blir

Matvarer som nyrer, hjerne, blod og hjerte alle vurdert dyreorganer .

Urinsyregikt er en smertefull form for leddgikt som finnes i maten. Gikt symptomer kan vanligvis kontrolleres eller kureres ved å redusere nivået av urinsyre i kroppen.
4

unngå eller eliminere visse grønnsaker som blomkål, sopp og spinat. Ved å eliminere matvarer høy i puriner, kan du bidra til å kontrollere urinsyre naturlig og redusere eller eliminere din gikt symptomer.

Leddgikt kan være svært smertefullt og ødeleggende når den er i føttene.
5

unngå eller eliminere bønner og linser fra kosten din hvis du har gikt eller er utsatt for å få gikt. Gikt symptomer er smerter i tærne og føttene.

Å vite hvordan du kan redusere urinsyre i kroppen din vil hjelpe deg å kontrollere gikt symptomer.
6

unngå eller eliminere visse sjømat slik som kamskjell, makrell og sardiner hvis du prøver å kontrollere gikt med diett. Sjømat kan irritere dine gikt symptomer eller forårsake en blusse opp. Styr gikt ved å kontrollere dine urinsyre og din purine inntak.

Lindre gikt i dag ved å eliminere matvarer fra kostholdet ditt som utløser gikt symptomer.