Hvordan bruke kinesisk medisin for halsbrann

Hvis du lider av halsbrann, er du vel klar over at fryktelig følelse av brenning som kan stoppe deg i dine spor. Halsbrann er en tilstand som starter når magesyre beveger seg oppover mot hjertet, forårsaker en reaksjon fra det ekstra substans som er i feil område av kroppen. Hvis du ønsker å prøve en ny måte å lindre ditt hjerte brenne, kan du begynne med kinesiske medisiner. Du trenger
kinesiske urter
liste over Qigong øvelser
Vis flere instruksjoner
være aggressiv
en

start før halsbrann starter. Du kan bruke en metode som kalles Qigong for å støtte forsvar av halsbrann. Dette er en gammel tradisjon som gjør at energiene i kroppen til å flyte på riktig måte, og bidrar til å lindre stress. Å gjøre dette hver dag i fem minutter vil gi grunnlag for ikke bare stoppe din tilstand, men vil også føre til sunnere livsstil og mindre stress.
2

Mix i kinesiske urter. Det er 12 urter som brukes i kinesisk medisin som er blandet sammen i en formel som er spesielt rettet mot halsbrann, kjent som Chai Hu Shu Gan Tang. På grunn av de konkrete beløpene som inngår i ingrediensene, vil du ønsker å finne en som er ferdigblandet fra en naturlig kinesisk helse butikken.
3

Legg i akupunktur. Kinesisk medisin anbefaler også at du kombinerer urter og Qigong praksis med akupunktur for å lindre noen av stress eller ubalanser i kroppen din. Møte med en akupunktør en gang hver måned eller seks uker vil gi deg mindre stresset og vil begynne å målrette ubalanser i magen.
4

Endre dine matvaner. For de som lider av halsbrann, anbefales det at visse matvarer unngås inntil magen syrer begynne å flytte til en balanse. Dette inkluderer å spise et bredt utvalg av grønnsaker, ingefær, bønner og meieriprodukter samtidig unngå krydret og fet mat samt store mengder alkohol.