Hvordan Heal Acid Reflux Skader

Discovery Health rapporterer 15 millioner amerikanere lider av acid reflux eller gastro-esophageal reflux lidelse (GERD). Mens sure oppstøt er ubehagelig, kan du ikke innse at det også fører til skader på spiserøret. Som overflødig søl med syre gjennom systemet ditt, kan det skade og brenne slimhinnen i magesekk og spiserør. At skader kan ikke bli helbredet med mindre du ta proaktive tiltak for å sørge for at du har bedre fordøyelsen helse. Gjennom hjelp av legen din, kan du finne løsninger for å helbrede acid reflux skade. Instruksjoner
en

Gjør en avtale med legen din for å snakke om din konstant syre reflux. Hun kan kjøre tester for å se etter omfanget av skadene. I noen tilfeller kan hun foreskrive reseptbelagte medisiner som helbreder at skader samtidig som fremtidige acid reflux symptomer i sjakk. Sørg for å følge alle dosering instruksjoner hvis du er foreskrevet medisin for acid reflux. Disse medisinene, som Prevacid eller Nexium, helbrede acid reflux skade ved å kontrollere symptomer.
2

Spør legen din om over-the-counter medisiner som du kan ta daglig eller etter behov når acid reflux treff. Du kan kjøpe prilosec OTC og Zantac på ditt nærmeste apotek. Begge har resept-styrke medisin som bidrar til å kontrollere acid reflux.
3

unngå de matvarer som utløser acid reflux symptomer. Noen vanlige utløse mat er krydret mat, sure matvarer som tomater og appelsiner, brus, sjokolade og alkohol, noe som svekker musklene i spiserøret.
4

Start en ny diett består av matvarer som don ' t utløse acid reflux symptomer. Brød og pasta er en fornuftig start, sammen med epler og bananer, meieriprodukter og egg. Å sørge for at din diett består av "trygge" mat betyr at acid reflux skade har god tid til å gro.
5

Drikk væske som vil nøytralisere syrer som produseres i magen som utløser symptomer. Skummet eller lettmelk, vil smoothies laget med fettfattig yoghurt og vann alle bidrar til å holde symptomene i sjakk, hjelpe spiserøret skade å helbrede. Prøv å drikke et glass melk før et måltid for å nøytralisere syre på kontakt og gjøre en beskyttende slimhinnen i spiserøret og magen.