Hvordan øke blodtrykket raskt

Selv om høyt blodtrykk, eller hypertensjon, anses å være en farlig hjerte risiko, ikke folk vanligvis vurdere hypotensjon eller lavt blodtrykk, for å utføre de samme risikoene. Hypotensjon kan forårsake svimmelhet, så vel som hjerte-og endokrine problemer nedover linjen. Det er mulig å øke blodtrykket uten resept eller ved hjelp av en lege, selv om du bør oppsøke lege hvis du føler deg spesielt svimmel, har hjertebank eller føler svak overall. En blodtrykk lavere enn 90/60 mm Hg anses lavt blodtrykk, og du står i fare for hypotensjon. Du trenger
SaltCompression stockingsWaterBlood press cuffFludrocortisone medisiner
Vis flere instruksjoner
en

Legg mer salt i kostholdet ditt. Selv om de fleste tror at salt er noe å unngå, hvis du har hypotensjon, og legger mer salt i kostholdet kan øke blodtrykket raskt. Hvis du er eldre, bør du konsultere legen din før du legger mer salt i kostholdet ditt som det kan sette deg i en risiko for hjertesvikt.
2

Drikk mer vann hver dag. Legge mer vann til kosthold vil øke blodvolumet, derfor øker blodtrykket. Ikke forbruke mer enn én liter vann på en dag, eller du risikere å miste næringsstoffer på grunn av vann overdose.
3

Wear kompresjonsstrømper, spesielt når du står opp. Personer med lavt blodtrykk kan oppleve pooling i leggene og anklene på grunn av blod ikke er i stand til å flyte riktig. Bruk kompresjonsstrømper for å hindre blodet fra å samle inn dine nedre ekstremiteter.
4

overvåke blodtrykket regelmessig. Ta blodtrykket på ditt lokale apotek, eller har det tatt på legens kontor. Hvis blodtrykket ditt er under 90/60 mm Hg, se en lege så snart som mulig.
5

Se en lege for en resept hvis det er nødvendig. Hvis du fortsatt føler deg svimmel når du står opp eller føler seg generelt sliten, kan legen forskrive et medikament som Fludrocortisone, noe som vil øke blodtrykket.