Hvordan behandle ondartet hypertensjon

Ondartet hypertensjon er preget av ekstremt høyt blodtrykk. Anses å være et medisinsk nødstilfelle som krever en tur til legevakten, kan symptomene er hodepine, brystsmerter, hoste og kortpustethet, tåkesyn, beslag eller nummenhet i ansikt, armer eller ben. Klinisk undersøkelse kan avsløre retinal blødning eller hevelse i synsnerven. Nyresvikt, permanent blindhet eller hjerneskade kan utvikle seg som mulige komplikasjoner. Mens en person med denne tilstanden kan være foreskrevet flere medisiner, kosthold, trening og livsstil endringer er avgjørende i å kontrollere og styre hypertensjon. Instruksjoner
en

Limit korn og raffinert sukker i kostholdet ditt. Lavere insulin nivåer kan bidra til å bringe høyt blodtrykk under kontroll. Få tilstrekkelig vitamin D, som en mangel på dette vitaminet har vært knyttet til insulinresistens, som er kjent for å øke blodtrykket.
2

Gjør øvelsen en prioritet når alvorlig høyt blodtrykk har blitt kontrollert. Snakk med legen din først om hva slags trening kan best passer dine behov. I de fleste tilfeller er en rutine som roterer forskjellige typer utøve den mest effektive. Fokus på aerob trening noen dager, styrketrening på andre, og innlemme stretching og fleksibilitet øvelser i treningen. |
3

Slutte å røyke. Røyking er en av de vanligste risikofaktorene forbundet med ondartet hypertensjon. Røyking skader veggene i blodårene, noe som øker risikoen for hjerte-og karsykdommer. Den nikotin i tobakksprodukter innsnevrer blodårene, noe som gjør det vanskeligere for blodet å strømme gjennom. Med hver sigarett du røyker, stiger blodtrykket. For personer som allerede har høyt blodtrykk, akselererer røyke utbruddet av ondartet hypertensjon.
4

redusere angst og stress som fører deg til å overspise eller drikke alkohol, vaner som kan bidra til høyt blodtrykk. En reaksjon på stress er innsnevring av blodårer, forårsaker blodtrykket til å stige. Tidligere studier utført av forskere ved Harvard Medical School tyder på at stress stimulerer produksjonen av adrenalin, øker hjertefrekvensen og innsnevring blodkarene.
5

Ta medisiner på timeplanen og som anvist av legen din. Noen av de medisiner som vanligvis brukes til å behandle ondartet hypertensjon omfatter ACE-hemmere som enalapril, vasodilatorer som hydralazin, en beta-blokker inkludert labetalol, eller en kalsiumkanalblokker som nikardipin. Mest blodtrykkssenkende medisiner fungerer ved å slappe av blodårene, reduserer hjertets arbeidsbelastning. Prøv ikke å gå glipp av noen doser, og ikke avslutte medisinering uten å diskutere med legen din.