Hvordan finne støtte for irritabel tarm syndrom

Omtrent 35 millioner amerikanere lider av irritabel tarm syndrom (IBS). Det er den nest største årsaken til fraværet fra jobb. Nesten alle byer i Nord-Amerika har en IBS og /eller kolitt støttegruppe forberedt på å hjelpe lider. Instruksjoner
en

Ring ditt lokale sykehus og be for samfunnet utdanning avdelingen. Be om en lokal IBS støttegruppe.
2

Spør gastroenterolog om en lokal IBS støttegruppe.
3

bruke den elektroniske oppslagstavler og støttegrupper tilgjengelig til IBS lider. Søk på Internett med søkeord som "irritabel tarm syndrom" eller "ibs" og "oppslagstavler" eller "forum".
4

Oppsøke nye venner som du møter på din gastroenterolog kontor. Halvparten av alle besøk til gastroenterolog er relatert til IBS. Så du har en 50-50 sjanse for å møte en kamerat IBS lidende sitter rett ved siden av deg på legens venteværelse. Hvis du møter noen du virkelig kontakt med, diskutere danne din egen IBS støttegruppe.
5

Snakk med apoteket. Den personen som distribuerer medisiner er et vandrende leksikon - hun møter hundrevis av pasienter akkurat som deg hver dag og snakker til dusinvis av leger og sykepleiere hver uke. Farmasøyter er en enorm - men underutilised - ressurs
6

Gå til din lokale YWCA eller videreutdanning sentrum.. Registrer deg for avslapping klasser, yogatimer og /eller selvhjelp instruksjon. Selv om disse kursene ikke er laget spesielt for IBS lider, vil du møte mange mennesker akkurat som deg som trenger å lære å slappe av og redusere stress.