Hva er årsakene til Tennis Elbow?

Lateral epikondylitt, også referert til som tennisalbue, er en svært vanlig skade forårsaket av overforbruk av muskler og sener i underarmen. Til tross for navnet, kan tennisalbue være forårsaket av andre aktiviteter enn tennis. Hensyn

Tennis albue oppstår når muskler og sener i underarmene, spesielt de musklene som festes til beina ved albuen (lateral epicondyle vedlegg stedet), er for mye under prosessen med flexing og utvide hånd og håndledd. Som et resultat, kan musklene bli betent og sener kan utvikle små rifter. Betennelser og smerter forbundet med tårer vil forårsake smerte i de omkringliggende underarm muskler også.
Effekter av Tennis

Den vanligste årsaken til tennisalbue er sporten tennis, hvor tilstanden ble navngitt. Personer som spiller tennis er stadig heving og svingende en arm eller den andre, mens på samme tid holder tennisracket som fører til sammentrekninger i underarmen muskler. Musklene er allerede kontrahert fra å holde racketen og deretter absorbere ekstra stress som spiller svinger og treffer ballen. Selvsagt hundrevis av sports entusiaster spille tennis uten lider av denne tilstanden. I mange tilfeller er det forårsaket av dårlig teknikk, slik som den som brukes når man kaster en dårlig backhand slag.

Byggearbeidene

Personer som regelmessig deltar i byggearbeider, enten som hobby eller som den viktigste kilden til sysselsetting, er sannsynlig å utvikle tennisalbue også. Bygningsarbeidere har en tendens til å bruke uforholdsmessig mye tid gjennomføre en oppgave med en hånd eller det andre. Disse oppgavene omfatter maleri, hamring og med en skrutrekker. Alle disse aktivitetene krever deltakeren til å stadig bruke underarmen muskler for å opprettholde grep på et verktøy samtidig som en repeterende bevegelser for å få jobben gjort.
Klemte nerver
< p> Selv om overforbruk er den vanligste årsaken til tennisalbue, er det noen mindre vanlige årsaker. Personer som lider av klemte nerver i armen området, vanligvis forårsaket av noen form for komprimering skade, som trolig vil utvikle tennisalbue som følge av smerter og betennelser i forbindelse med skaden.
Behandling

p Det er viktig å søke behandling for tennisalbue så snart symptomene er oppdaget. Behandlinger kan omfatte hvile, is, smertestillende midler, støtte-enheter, og i alvorlige tilfeller med kirurgi. Jo lenger tennisalbue går ubehandlet jo mer sannsynlig er det å ha langsiktige effekter på omkringliggende nerver og sener. Bare en lege vil kunne fortelle om tennisalbue er forårsaket av overforbruk eller av en annen medisinsk tilstand.