Hva er behandlingen for nerveskade

En nerve er en svært viktig del av kroppen din: Det brukes til å gjennomføre meldinger mellom ulike punkter, som gjør at alt virker som det skal. Nerveskader og skader kan variere fra mindre til alvorlig og kan være alt fra generelt ubehag til ekstrem smerte. Selv om det er viktig å konsultere legen din på din personlige prognose og behandling, er det flere ting som vanligvis gjøres for å løse problemet og /eller lindre smerten. Resten

Svært ofte vil legen anbefale at du holder det berørte området, is det i ulike intervaller og ta anti-inflammatoriske medisiner etter behov. Avhengig av hvor skaden har oppstått, kan legen anbefale at du bruker en slynge eller gå på krykker for å fremme helbredelse.
Stretching Øvelser

For mindre alvorlige skader, legen din kan foreslå enkle tøyningsøvelser for å få nerve i bevegelse. Noen eksempler er å løfte små vekter, strekke armene over hodet, bøyer ryggen bakover eller enkle leg strekninger som involverer sitter på gulvet og lener seg mot tærne. Du kan også prøve å ligge på ryggen og løfte knærne mot brystet, som kan hjelpe strekke muskler og nerver i ryggen og bena. Snakk med legen din om hvor mange repetisjoner anbefales.
Physical Therapy

I tillegg til tøyningsøvelser, kan legen anbefale fysioterapi. Dette innebærer øvelser som løfte vekter, trekke band og arbeider for å forbedre følelsen i det berørte området. Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, må du kanskje helt "rewire" hjernen slik at nerve kan fortsette sin vei for å sende signaler til hjernen.
Kirurgi
< p> Ofte en siste grøft innsats, kirurgi er nødvendig for de som kan ha kuttet en nerve eller hvis symptomene ikke har bedret seg etter at flere konservative behandlinger. Kirurgi kan omfatte en nerve pode fra en annen del av kroppen (hvis nerven har blitt kuttet fullstendig) eller andre metoder som adskillelse leddbånd for å gjøre plass til de berørte nerve eller fjerning av bein sporer som kan trykke på nerven.

Forebygging

Men i enkelte tilfeller kan en nerve skade ikke forhindres (for eksempel i tilfelle av en bil ulykke), finnes det måter å forebygge skader som klemte nerver. For å redusere risikoen for klemte nerver, prøv å trene så mye som mulig (innlemme tøyningsøvelser for ryggen, armer og ben og lette vektbærende øvelser) og å begrense oppgaver som tvinger deg til å gjenta en bevegelse om og om igjen. I tillegg prøver å opprettholde god holdning. Sjekk din holdning ofte i løpet av skole eller jobb dagen. Kjøp en kontorstol med god korsryggstøtte.