Torn Hamstring Symptomer

Siden hamstrings er ansvarlig for å bøye kneet og strekker hoften bakover, er det ikke rart at idrettsutøvere ofte opplever hamstring traumer. Idrettsutøvere som sprint og hopp - fotballspillere og løpere, for eksempel - er spesielt utsatt for lider av revet (ellers kjent som "trukket" eller "anstrengt") hamstrings. Symptomene på en anstrengt hamstring variere, avhengig av alvorlighetsgraden av belastningen. Hvordan det skjer

Når en hamstring får et slag i løpet av en sprint økt, kan det bli anstrengt eller revet. Det er også mulig å stamme en hamstring muskler hvis det blir overstretched eller strammer utover sin kapasitet. Spesielt utsatt for å rive en hamstring er: mennesker med muskel trøtthet, folk som ikke varme opp tilstrekkelig før du øve hamstrings, mennesker med en tidligere hamstringskade, personer med trange eller svak hamstring muskler, og folk som viser dårlig kjører skjemaet <. br>
første symptomene

En person med en hamstring tåre vil oppleve en plutselig og kraftig smerte som stråler på baksiden av beinet hans. De berørte musklene begynner å krampe, og litt hevelse og blåmerker kan vises. Ifølge menns helse på nettet, er hamstring tårer gradert på en skala fra en til tre, avhengig av hvor alvorlig de er.
Grade One Hamstring Strain

klasse en hamstring belastning består av små rifter i muskelen. En person med en klasse en belastning kan oppleve tetthet i baksiden av låret og litt hevelse. Han vil sannsynligvis være i stand til å gå på vanlig måte, men med en liten mengde av ubehag. Hvis han blir liggende med ansiktet ned og forsøker å bøye kneet sitt mot en motstandsdyktig overflate, vil han trolig ikke oppleve mye smerte.
Grade To Hamstring Strain

En klasse to belastning er en delvis rive av hamstrings. En person med en klasse to belastningen vil sannsynligvis merke smerter når du trykker inn på hamstring området. Han kan også oppleve hevelse samt skarpe og smertefull twinges under fysisk aktivitet. Bøye kneet sitt mot en motstandsdyktig overflate kan forårsake ham smerte, kan han få problemer med å rette kneet sitt, og han kan ha en slapp når han går.
Grade Tre Hamstring Strain
< p> En klasse tre hamstring belastning er en alvorlig eller fullstendig rive i hamstrings. En person med en karakter tre belastningen vil mest sannsynlig oppleve enorme mengder smerte og hevelse så snart han blir skadet. En ekstrem brudd kan også føre til at følelsen av et gap i hamstrings. Han må gå med krykker og må rehabilitere i minst tre uker før han kan forvente å gjenoppta normale fysiske aktiviteter
Behandling

En person som mener han har en avrevet hamstring muskel bør søke hjelp fra en lege så snart som mulig. I mellomtiden skal han hvile, heve og is det berørte området. Han må regne med å være ute en stund, men med skikkelig rehabilitering skal kunne fortsette sin vanlige rutine.