Hvordan Heal en klemt nerve

Når en nerve ordinære funksjon blir forstyrret fordi en muskel, bein eller andre vev er i veien, kan du føle smerte, prikking eller nummenhet i et område av kroppen din. Denne tilstanden refereres til som en klemt nerve og kan være forårsaket av en rekke årsaker. Healing en klemt nerve i stor grad avhenger av årsaken til unormalt. Du trenger
Smertestillende midler
Fysioterapeut
Surgeon
Vis flere instruksjoner
en

Rest området som plager deg så mye du kan . Noen ganger kan en klemt nerve er et kortvarig problem som vil løse seg selv. Hvile kan bidra til å oppmuntre den helbredende prosessen.
2

Bruk smertestillende midler for å ta kanten av smerte. Over-the-counter smertestillende medisiner kan være tilstrekkelig. Kontakt legen din for kortikosteroider eller reseptbelagte smertelindring hvis du ikke føler deg bedre.
3

Finn en fysioterapeut i ditt område gjennom ditt forsikringsselskap eller The fysioterapeuter Directory online ressurs (se Ressurser ). En fysioterapeut kan gi deg øvelser for å gjøre som vil ta presset av området blir "klemt".
4

Unn alvorlige tilfeller med kirurgi. Ifølge Mayo Clinic, kan noen nervesmerter bli eliminert gjennom operasjon for å fjerne spurs eller reparasjoner herniated plater (se Ressurser).