Alternativer til Reclaste & Fosamax

Millioner av mennesker lider av osteoporose. To av de mest benyttede medikamenter for å behandle osteoporose er Reclaste og Fosamax, som begge tilhører en gruppe av medisiner som kalles biophosphonates, og har vist seg å ha noen potensielt alvorlige bivirkninger. Alternativene til Reclast og Fosamax kan være like vellykket som disse to medikamenter i behandling av sykdommen, uten den samme bivirkninger. Medisiner

Noen av alternativene til Reclast og Fosamax i medisinering kategorien omfatte medisiner som er i en klasse legemidler som kalles SERM (selektive østrogenreseptormodulatorer). En slik medisinering kalles Raloxifene, selges under merkenavnet Evista. Denne medisinen er nyttig for det meste for postmenopausale kvinner, og faktisk etterligner fordelene som østrogen ville ha på bentetthet, uten de samme bivirkningene. Det er en sjanse for økte hetetokter med denne medisinen, og det bør ikke brukes av personer som har hatt blodpropp problemer.
Hormoner

Et annet alternativ til Reclast og Fosamax er medisiner som fungerer som et hormon erstatning. Kalsitonin er et hormon som normalt produseres av skjoldbruskkjertelen, og virker å redusere tap av beinmasse ved å redusere benresorpsjon. Det er lett å ta, og administreres enten som nesespray eller en injeksjon.

Teriparatide er et annet hormon behandling. Det er solgt under navnet Forteo, og stimulerer nye bein vekst. Det administreres daglig ved injeksjon, og er vanligvis anbefales for folk som har brudd, eller en høy risiko for dem. Bivirkningene er fortsatt under utredning.

Østrogen terapi er en annen hormonbehandling brukes i stedet for Reclast og Fosamax. Når behandlingen starter raskt etter overgangsalderen, kan bentetthet ikke tapt så raskt. Bivirkningene kan være en bekymring for mange mennesker, og bør vurderes før du starter behandling.
Physical Therapy

Fysioterapi brukes til å bidra til å bygge opp bein styrke og gjør balansen bedre å forebygge fall. I tillegg til hjelp med balanse og styrke, er holdning med forbedret fysisk terapi også. Når din holdning blir bedre og du er sterkere, er du mindre sannsynlig å falle og skade dine bein.
Livsstilsendringer

Sammen med medisiner, hormonbehandling og fysioterapi, er det noen endringer i livsstil som kan bidra til å holde kontroll med osteoporose, og kan også hindre den fra å bli verre. Gjør

at du får nok kalsium og vitamin D i kosten. Det kan være lurt å vurdere å ta et kalsiumtilskudd hvis du har osteoporose i familien din, eller hvis du vet du ikke har nok av det i kostholdet ditt.

Tren regelmessig. Vektbærende øvelser, som å gå med vekter, styrker bein og muskler.

Røyker ikke. Røyking gjør bentap enda større.

Drikke alkohol moderat. Mer enn to drinker om dagen gjør det vanskeligere for kroppen å absorbere kalsium.