Knuckle Pain Relief

Knuckle smerte kan påvirke de som jobber på datamaskinen mye, er alltid å skrive, eller de med leddgikt. Det kan være alt fra en liten daglig irritasjon, til en lammende tilstand. For å bekjempe knoke smertelindring, bør du alltid snakke med en lege for å gjennomgå smerte lindring alternativer, og å la ham vite om du starter en ny smertelindring diett. Sammen kan dere finne en smertelindring strategi som fungerer for deg og din knoke smerte. Smertestillende midler

smertestillende midler er et opplagt valg når vi leter etter knoke smertelindring. Over the counter smertestillende virker ved å blokkere følelsen av smerte fra nervene. Du kan velge grunnleggende smertestillende funnet på apotek å blokkere smerter i 4-8 timer av gangen. Men hvis du føler at over disk smertestillende midler ikke gjør jobben, kan du snakke med legen din om å få en resept for mer potente smertestillende midler for ekstrem smerte. Husk at når du tar smertestillende midler, bør du ta det minimum mulig å dempe smertene, og å ikke overdrive dem.
Massasje og trening

Noen massasje teknikker kan bidra til å lindre knoke smerte uten bruk av narkotika. Med bruk av varme kan du løsne leddene i knokene for å forberede dem for massasje. Bruk en microwaved ris bag eller en varmeflaske å bruke varme til området, og deretter bruke tommelen på den på den andre hånden til å kna mellom knokene. Dette vil bidra til å løsne og berolige leddene. Hvis smertene vedvarer, kan du se en lisensiert kiropraktor for en ekspert tilnærming som kan inkludere massasje, elektrisk terapi eller andre smertebehandling taktikk. Daglige øvelser som fungerer leddene i hendene for å holde dem fra å bli stiv kan også tjene til å hjelpe deg med å finne lindring fra din knoke smerte.
Magnetic Behandling

Magnetisk terapi har vært bruk i tradisjonell kinesisk behandling i hundrevis av år, og selv om dens fordeler går generelt uprøvd av det medisinske fellesskapet, smerter lider sverger ved sin evne til å kurere smerte i betente ledd. Magneter leveres i forskjellige styrker, avhengig av alvorlighetsgraden av smerte, må du kanskje et høyere nivå av styrke. Du kan plassere magnetiske patcher direkte på det berørte området, eller prøve seg magnetiske smykker som ringer eller armbånd. Prøv magnetisk terapi for en måned for å se om du opplever lindring. Hvis du ikke gjør det, kan det være på tide å prøve en annen behandling.