Hvordan behandle Insomnia Med Akupressur

Insomnia er en ødeleggende tilstand som kan forårsake alvorlige problemer med mindre den er behandlet . En metode for alternativ behandling er akupressur . Akupressur er den gamle kunsten å bruke trykkpunkter å justere chakraene og frigjøre kroppens naturlige helbredende krefter. Instruksjoner
en

Bestem om du ønsker å lære akupressur eller hvis du heller vil ha en trent utøver administrere akupressur til deg .
2

Slå opp akupressur utøvere i ditt område og finne en som er sertifisert av en trening instituttet som Akupressur Institute. Gjør en avtale med en utøver som har behandlet pasienter med søvnløshet .
3

Legg ned i et varmt og stille rom . Bruke flere fingre for å legge trykk på trykkpunktet . Pust dypt og massasje for 1-3 minutter.
4

Press mot depresjon i midten av håndleddet. Dette er i hjertet meridian . Lindre angst og overexcitement . Det kan hjelpe deg slappe av og lette søvnløshet .
5

Massasje stedet på håndleddet under pinky finger. Du vil føle en hul spot. Dette er Ånden Gate og den har en beroligende innflytelse på deg .