Om Snorking Relief Med White Noise

Hvit støy er lyd som inneholder alle de forskjellige plasser at et menneske kan muligens høre. Hvit støy er lik TV eller radio statisk. Hvit støy har ikke et bestemt mønster eller rytme, så det har evnen til å overdøve andre lyder. Hvit støy er blitt brukt som en måte for å bekjempe en persons snorking. Typer

Hvit støy kan produseres ved hjelp av flere metoder. Du kan kjøpe en hvit støy CD eller en hvit støy maskin. En hvit støy CD er billigere metode og bare krever at du spiller CD på repeat hele natten. En hvit støy maskin genererer lyden uten en CD og kan styres med bruk av en fjernkontroll. En hvit støy maskin vil tillate deg å justere tone og høres produsert til dine preferanser. Det kan være lurt å prøve flere forskjellige innstillinger til du finner en effektiv en som gir snorking lettelse.
Snorking Aid

Noen snorkere har en tendens til å snorke mer når de er stresset eller altfor trøtte når de sovner. Hvis du bruker hvit støy i rommet ved sengetid, er personen mer sannsynlig å gå til sengs avslappet og snorking kan avta i alvorlighetsgrad eller forsvinne helt.
Partner Relief

Selv om hvit støy ikke er i stand til å ha en direkte effekt på en persons snorking, kan det hjelpe partner som har å sove med snorer. Hvit støy kan overdøve lyden av snorking, slik at personen kan hvile uten å bli holdt borte av støy. Det hvite støyen vil ikke bare maskere lyden av snorking, men blokkere ut andre forstyrrende nattlige lyder også.
Hensyn

Noen mennesker kan oppleve at bare spille hvit støy i samme rom som en snorer er nok til å gi lindring. Hvis du fortsatt er påvirket av lyden, kan det være lurt å vurdere å bruke ørepluggene og spille hvit støy gjennom dem. Hvis du har en MP3-spiller, kan du laste inn hvit støy lydspor på den og spille den gjennom hodetelefonene mens du sover.
Warning

Husk at hvit støy kan ikke kurere en persons snorking, men i stedet bare maskere lyden for andre i rommet. Det kan være lurt å snakke med legen din om å bruke ekstra snorking hjelpemidler for å bekjempe tilstand som nese strimler og sove masker.