CPAP Alternative

SleepEducation.com drøfter farene ved søvnapné. Obstruktiv søvnapné (OSA) er et resultat av innsnevring av luftveiene under søvn. Snorking er den mest åpenbare symptom. Ofre ofte slutter å puste gjennom hele natten uten å vite det. Tilstanden presenterer en økt risiko for å utvikle livstruende tilstander, som for eksempel hjerteinfarkt eller hjerneslag. Tilstanden er ofte behandlet ved bruk av en CPAP-maskin, som noen mennesker finner tungvint og ubehagelig. Diskuter alternativer med legen din

Gjør en avtale med legen din for å diskutere alternativer. Hvis du allerede har blitt diagnostisert med søvnapné, legen din vil mer enn sannsynlig foreslår at du prøver en CPAP. Dette er en enhet som er slitt mens du sover, og gir en jevn strøm av luft. Det hjelper også å holde luftveiene åpne. Viktigst, forsikrer den at brukeren fortsetter å puste mens han sov. Det er den vanligste behandlingen for søvnapné. Det fungerer på alle pasienter som bærer den.
P Hvis du ikke allerede har hatt en søvn studie gjort, eller om det har vært noen gang siden å ha en, kan legen foreslå en. Dette vil avgjøre alvorlighetsgraden av søvnapné og la legen din for å bedre forstå hvilke alternativer som du kan ha for behandling.
Forsøk Lifestyle Endringer

Vekttap vil redusere alvorlighetsgraden av snorking eller søvnapné. Ikke alle mennesker med snorking eller søvnapné er overvektige, men vektøkning vil gjøre eksisterende snorking eller søvnapné enda verre. Vekttap alene kan hjelpe noen mennesker, men ikke alle mennesker vil dra.

Eksperter foreslår at du unngå å sove på ryggen, og også unngå alkohol, muskelavslappende og visse medisiner, da disse kan øke symptomene.

kirurgiske alternativer

Ihatecpap.com diskuterer kirurgiske alternativer på sin hjemmeside. Det er ulike prosedyrer som kan hjelpe. For eksempel Uvulopalatopharyngoplasty, eller UPPP. Det er her noe av det myke vev på baksiden av halsen og gane er fjernet. Dette reduserer risikoen for lukking luftveiene under søvn. Mandlene kan også bli fjernet.
Søvnapné Dentistry

SleepEducation.com rapporterer at det er mange typer spesielle muntlige enheter som kan brukes til søvn apnea. Muntlig apparater er lik stopperne, men er spesielt designet for å holde luftveiene åpne under søvn. Den MAD, mandibulære Advancement Device, bringer underkjeven og tungen frem som det gjør i svelg vegger og myke ganen fastere.

Mange pasienter foretrekker denne type enhet til CPAP-enhet og har en tendens til mer trofast bruker den. Disse enhetene er også mer praktisk for reiser.