Hva er kinesio Tape?

Ifølge Kinesio.com, den kinesio taping offisielle hjemmeside, er kinesio taping "den definitive rehabiliterende taping metode innen det internasjonale medisinske fellesskapet." Kinesio tape, som ble brukt av idrettsutøvere i 2008 Beijing Sommer-OL, har vært i produksjon i 35 år. Kinesio tape er en "elastisk terapeutisk tape" som ikke inneholder latex. Den brukes i kinesio taping metode som gir mange fordeler for både utøvere og nonathletes. All-Day Tape

kinesio metode for taping steder tape oppå og rundt muskelgrupper. Kinesio tape kan brukes før, under og etter aktivitet, og brukes i opptil tre dager uten å skade huden.
Forebyggende medisin

Bruken av Kinesio tape og tilsvarende taping metoden kan bidra til å lindre muskelsmerter og forebygge skader. Det er også brukt til å øke blodtilførselen til muskler og ledd.
Tape Typer

kinesio tape kommer i ulike former for å bidra til å oppnå resultater i forskjellige muskel områder . Den kommer i langstrakte strimler formet som "jeg", "X" og "Y", som hjelper bånddeksel forskjellige-formet muskelgrupper.
Muskelavslapning

Beroligende overarbeidede muskler er en annen bruk av Kinesio tape. Etter aktiviteter, bør tapen settes på muskel tråd med taping starter på slutten av muskelen, kjører tilbake mot hjertet.
Muskelstimulering

kinesio tape kan også brukes til å styrke svake eller brukes for mye muskler. For muskelstimulering, er taping gjøres fra den delen av muskelen som er nærmest hjertet mot slutten av muskelen strand.