Patellar tendinitis Symptomer

patellar senebetennelse er også kjent som hopperkne. Dette er en tilstand som påvirker mange idrettsutøvere. Mens det ikke er noen bestemt årsaken til denne tilstanden, er det antatt at en kombinasjon av faktorer bidrar til den. Ifølge Mayo Clinic, muskuløs ubalanse, stramme muskler, overvekt og intensiteten i treningen er alle medvirkende faktorer av patellar tendinitt. Uavhengig av de medvirkende faktorer, symptomene på denne tilstanden er vanligvis universell. Pain

Den første og mest vanlige symptom på patellar senebetennelse er smerter under-eller rundt kneskålen. Når tilstanden først starter, kan denne smerten bare være merkbar etter å ha jobbet ut eller gå lange avstander. Som tilstanden utvikler seg, kan det bli mer og mer vanskelig å bevege kneet i det hele tatt. Gå opp og ned trapper kan være uutholdelig.
Stivhet

Til tider kan et kne som er berørt av denne tilstanden føles stiv. Dette er ofte sammenlignes med vanskelighetsgraden opplevd når du prøver å flytte en leddgikt felles. For det meste, kan dette symptomet minimeres gjennom isen massasje. Imidlertid vil noen leger anbefaler varme hvis det ikke er mye betennelse.
Knirkende

Når jeg prøver å bevege kneet, kan du merke at det gjør en squeaky støy eller at du har en squeaky følelse. Fleksibilitet øvelser og omfanget av bevegelse øvelser kan brukes til å redusere dette symptomet. I noen tilfeller kan styrke øvelser hjelpe dette symptomet.
Balanseproblemer
p Hvis du har patellar senebetennelse, kan du oppleve problemer med å balansere. Dette skyldes vanligvis prøver å holde trykket av de berørte kneet. Men hvis begge knærne er påvirket av tilstanden, blir balansering vanskelig på grunn av svakhet i knærne.
Søvnløshet

patellar tendinitt vanligvis fører til søvnløse netter. Dette er delvis på grunn av den smertefulle bankende i kneet. Imidlertid, fordi denne tilstanden er noen ganger behandlet med steroider for å redusere svellingen i området, kan søvnløshet være forårsaket av disse. En annen årsak til søvnløshet er fysioterapi øvelser som er gjort før du går til sengs, noe som kan gi deg energi.