Hva er Pronasjon av Foot?

Pronasjon er en prosess som skjer når han går. Når en person går, beveger seg eller kjører, treffer sin fot i bakken på en bestemt måte. Hælen treffer vanligvis bakken først. Når kroppsvekt skifter, berører midten av foten i bakken neste og buen på foten flater. Fremgangsmåten ifølge utflating av buen kalles pronasjon av foten. Når for mye eller for lite pronasjon oppstår, kan problemer oppstå. Pronasjon Problemer
p Hvis en fot erfaringer over-pronasjon, eller flater for mye, bein i foten flates ut og gå innover. Over-pronasjon kan være forårsaket ved å gå eller kjører feil, overanstrengelse, eller det kan være arvelig. Pronasjon problemer, for eksempel over-pronasjon, kan føre til senebetennelse, smerte i hælen og kne problemer.
Flat Feet

Flate føtter er vanlig hos barn som er bare lære å gå. Som barn alder, deres buer utvikle. Hvis en tilstrekkelig bue ikke utvikler, føttene forbli flat. Pronasjon problemer oppstår når foten er for flat, fordi foten ikke traff bakken riktig og buen kan ikke flate riktig. Vedvarende flate føtter kan føre til en tilstand som kalles smertefull progressiv flatfoot, eller tibialis posterior senebetennelse. De med denne tilstanden kan oppleve strekke, rive eller betennelse i sener i foten fordi pronasjon av foten er ikke riktig. I siste instans kan dette føre til smerter og /eller permanent uførhet hvis venstre ubehandlet.
Diagnose

En lege vanligvis diagnoser pronasjon problemer med å se en person gå eller kjøre, ser på føttene og vurdere hennes sko. De som ikke har riktig pronasjon av foten vanligvis har unormal slitasje mønstre på sko.
Behandling

Den vanligste behandlingen for pronasjon er orthotics. Orthotics sikre at buen bøyer riktig, at hælen berører først når han går og at foten buene ordentlig. Med andre ord, korrigere de pronasjon av foten.
Prevention

Vanligvis er pronasjon av foten et ubevisst og automatisk handling, og dermed pronasjon problemer er ikke forebygges. Fordi pronasjon problemer er ikke forebygges, orthotics er den beste løsningen for å håndtere feil pronasjon av foten.