Hvordan Tape en skadet Thumb

Du trenger ikke å tåle en idrettsskade å skade et leddbånd i tommelen. Beskytt en skadet tommel for all del , men det er ikke altfor alvorlig . Det er lett å lære å tape den opp slik at det ikke vil bli skadet ytterligere . Du trenger
Gauze
Tongue depressor eller iskrem pinne
Cotton medisinsk tape
saks
Vis flere instruksjoner
en

Sjekk over skadet tommelen for å se om den er ødelagt eller forstuet .
2

bruke isen til den skadde tommelen for å holde nede hevelse. La isen for å jobbe med åpenbare hevelse i minst en time .
3

Bruk en tommel skinne eller få en tunge depressor eller store tre iskrem pinne. Plassere valgt element bak den skadde tommelen for å begrense bevegelse.
4

Place 4 -by - 4 tommers gasbind pads rundt tommelen . Følg opp med hvit duk tape brukes for skader. Start tape på håndleddet , og være sikker på ikke å pakke det skadde området for hardt .
5

Utvid båndet oppover slik at det kommer mellom tommel og pekefinger . Trekk båndet rundt tommelen en hel omdreining . Utvide bandasje området til å omfatte baksiden av hånden og hold tommelen på plass .