Hvordan få mer mobilitet Tilbake etter et slag

Gjenvinne mobilitet er en viktig del av rehabiliteringen for slagpasienter. Det hjelper folk til å bli mer selvstendig og å holde seg positiv. Rehabilitering begynner på sykehuset og fortsetter etter at pasienten er utskrevet. Fysioterapeuter samarbeider tett med slagrammede og utarbeide et treningsprogram for å øke mobilitet, enten på et sykehus poliklinisk anlegg eller pasientens hjem. Instruksjoner
en

konsultere legen din. Slagpasienter blir henvist til en lege etter å ha blitt utskrevet fra sykehuset. Leger er primært ansvarlig for å overvåke den langsiktige omsorg for slagpasienter. De kan anbefale hvilke attføringstiltak, som tar sikte på å bygge opp mobilitet og muligens re-lære noen fysiske aktiviteter, er best egnet til pasientens individuelle behov. De har også satt pasienten i kontakt med rehabilitering sykepleiere, som er opplært til å hjelpe med de grunnleggende daglige gjøremål og kan gi råd omsorgspersoner. Leger også sette pasienter i kontakt med fysioterapeuter og ergoterapeuter som arbeider med slagrammede å forbedre motoriske og sensoriske aktiviteter.
2

Følg en individualisert rehabiliteringsprogram. Dette oppnås ved å arbeide tett med en fysioterapeut anbefalt av en lege. De vurdere fysiske utholdenhet, omfanget av bevegelse og sensoriske problemer, og samarbeider tett med deg for å hjelpe deg å få kontroll over motorikk, bygge opp mobilitet og gjenvinne uavhengighet. En fysioterapeut vil etablere en vedvarende treningsprogram. Denne terapien kan innebære å hjelpe pasienten til å praktisere enkle og komplekse bevegelser, som å gå opp og ned trapper, som krever koordinasjon og balanse.
3

Spis sunt. Et sunt, velbalansert kosthold hjelper kroppen til å takle kravene til fysioterapi. Det hjelper også kontroll blodtrykk og kroppsvekt, minske risikoen for å få et nytt slag. Sikte på å spise fem eller flere porsjoner frukt og grønnsaker hver dag og unngå usunt fett. Spiser fisk og nøtter og bruke vegetabilske oljer som inneholder sunt fett.