Hva å spise hvis du har en mage virus

En mage virus er også kalt viral gastroenteritt. En person med en mage virus kan ha kvalme , diaré , oppkast og kramper i tarmen . Dette kan gjøre å spise eller drikke noe veldig vanskelig. Men trenger kroppen væske og minst en liten mengde mat for å hjelpe den helbrede seg selv så raskt som mulig. Først Spis Ingenting

ikke spise eller drikke noe for de første par timene etter mage virus symptomer starte.
Spis is chips og drikke klare væsker
< br >

Etter de første timene av sykdom har gått, prøver å spise is chips og nippe på klare væsker for å hindre dehydrering fra oppkast og diaré .
bilder Tørre Karbohydrater

p Som tolerert , sakte begynne å spise tørr toast og kjeks.
Sweets

Spis bananer og Jello hvis du kan holde dem nede . Bare spise søt mat med naturlig sukker eller svært lite sukker, for eksempel frukt .
Chicken

Spis kylling og /eller kyllingsuppe. Slutte å spise hvis du føler oppkast igjen .